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逆生长大揭秘论文参考文献：
文／雯雯
“小太阳”钟汉良今年已经42岁了,可是年龄在长,他的容颜却总也不老.这么多年,各大银屏上,他还是那个郁郁葱葱的帅小伙,魅力光芒四射.那么,他保持年轻的秘诀是什么？快来学学吧！
1.素颜
在广大影迷心中,钟汉良简直是逆生长,如今已入中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化,真的很难相信他已经40岁！粉丝们亲切地称他“小太阳”,工作室的工作人员更是称他为“少爷”,对此,钟汉良坦言他保持年轻的秘诀就是素颜+素食+运动+好心情.平时不拍戏时,他只擦简单的保湿护肤品,素颜出行.
2.素食
因为外公生病,钟汉良一家选择吃素为外公祈福,他坦言看着病榻上的外公每天靠几瓶营养液就能维持生命,使他顿悟人其实不需吃太多食物,加上拍《内线》时他得了很严重的胃病,于是就坚持素食.长此以往,他感觉身体更轻盈健康了.他平时尽量简化自己的一日三餐,有时候每一餐都不过饱,有时晚上有聚会,他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用.
3.素心
钟汉良坦言其实保持年轻最关键的是时刻好心情,懂得感恩、包容,常常行善,他一直相信“相由心生”.在一次采访中他说：“你长成什么样子,其实反映的是你的心理,你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么．才会变成你现在的这个样子.”而平时不拍戏的时候,他就喜欢安静的休息,因为工作气氛已经很热闹,生活中就该安安静静地休息.
4.素动
40岁的钟汉良依然可以保持好身材,演唱会上依然活力十足劲歌热舞,原来他是运动“瘾”君子,跑步、游泳、网球都是他的心头好,难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢.
5.素友
爱动物,和动物交朋友也是钟汉良生活中的一部分.曾经他养过一只小猫,他说：“动物和人一样,也需要关爱,需要人陪伴,也有情绪.尝试着和动物交朋友,你会收获意想不到的简单的快乐.”
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