红酒、白酒、啤酒哪一款是比较伤肝呢,本文是啤酒类有关论文范文资料和红酒和白酒和啤酒有关论文范文资料.
啤酒论文参考文献：
酒,在很多场合都要用到.比如结婚的喜宴上,朋友的聚会上,兄弟姐妹的生日Party上,宴请的饭桌上,团圆的年夜饭,平日里的自斟自饮,都需要酒的支持跟参与.有的人一旦喝“痛快”了,红酒、白酒、啤酒都要喝,有时还要混在一起喝.但酒多伤身,最伤肝！
每一种酒都有好处,每一种酒过量了都是.从酒精含量来说,度数低的酒对人体的危害更小.
葡萄酒可以美容养颜
相比较而言,葡萄酒由天然葡萄汁发酵后生产而成,从营养学角度说,属于拥有丰富内涵的饮品.葡萄酒是唯一的碱性酒,它可以中和人们饮食中食物消化所产生的酸性物质.适量饮用对身体有很大好处,比如预防心脑血管疾病、白内障、免疫功能障碍等疾病.
啤酒可以健胃消食
啤酒是一种高热量的酒精性饮料,1 L啤酒的热量相当于200 g面包或500 g马铃薯,啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素,被人们称为“液体面包”,可见其营养之丰富.啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用,但啤酒热量较高,在人体中的代谢较快,因此过量饮用容易使人发胖,产生“啤酒肚”.此外,痛风患者一定不能喝啤酒,其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛.
白酒最伤肝
相同分量的白酒和啤酒,在等量的情况下,喝白酒比喝啤酒对肝脏损害更大,但只要摄入的酒精超出标准对肝脏的损害都大,所以不管是哪种酒都要适量而止.由于白酒度数较高,千万别过量饮用,否则容易造成酒精中毒,损害肝脏和脑细胞.
中国营养学会建议：成年男性适量饮酒的限量值是每天不超过25 g酒精,成年女性每天不超过15 g酒精.每15 g酒精相对于啤酒450 ml,葡萄酒150 ml,高度白酒30 ml.
欢度佳节,自然少不了酒,提醒喝酒的朋友们：因各种酒成分、酒精含量不同,混搭后会出现不适,甚至头痛、易醉,而且后劲足！
喝酒不要空腹
空腹喝酒,对胃损伤很大,同时空腹喝酒后体内血液中酒精浓度会升高很快,易进入一种麻痹状态,导致伤肝,又伤胃！
适量而止
最好是慢慢品尝,边喝酒边吃点菜、聊聊天,酒大伤身！
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