乡村耄耋伉俪的养生标签:善良勤劳,本文是养生类在职开题报告范文跟乡村耄耋伉俪和善良和勤劳有关硕士学位论文范文.
养生论文参考文献：
今年93 岁的王义成和92 岁的老伴郭王氏在安徽颍上县江口镇江北村默默无闻地生活,用长寿演绎着“好人一生平安”的美好生活.拥有116 口人祖孙四代同堂的大家庭,幸福美满；两位老人身体健康硬朗,依然劳作不辍.特别值得一提的是,93 岁的王义成老汉一辈子都没进过医院,也从没吃过药,每天还要吃上半斤肥肉.走访这对跨世纪伉俪,看到他们长寿健康最醒目的标签是：善良和勤劳.
〇 善良,像一根红线贯穿终生
1942 年,自幼丧母的王义成和5 岁的妹妹王月成与父亲相依为命.16 岁的郭王氏嫁入这个清寒的农家.长嫂如母,郭王氏辛劳地操持这个家,王义成没日没夜地土里刨食,养育六个儿子和三个女儿.
今年80 岁的妹妹王月成说,嫂子郭王氏一辈子温柔如水,丝毫没有脾气.是嫂子,更像是母亲.王月成出嫁后,一直有病,结婚好几年都没有怀孕,病情日益加剧.郭王氏四处为她求医问药.偶尔打听到有个在广州当军医的亲戚回乡省亲,便拉着架子车载着奄奄一息的妹妹王月成辗转找到他.经过诊视,这位军医开出药方,但是买药要花30 块钱.当时正值春季大饥荒,已经有四个嗷嗷待哺孩子的郭王氏和丈夫商量后,决定砸锅卖铁救治妹妹.她毅然将全家仅有的一头小花猪卖掉,换回3 块钱；回到家后,一咬牙又将所有剩余的粮食变卖掉,再东拼西凑四处举债,终于凑齐了30 块钱.广州的药品一包包陆续寄来,王月成的身体一天天康复,后来还生育了四个儿女.而郭王氏全家当年不得不四处乞讨度日.
王月成每每提起这件事,总是泣不成声,搂住郭王氏的脖子说：“你哪里是嫂子啊,就是俺的亲娘啊！”而郭王氏总是喃喃地说：“提那事干啥？”白发苍苍的姑嫂情深,令人动容.
郭王氏人生字典里,永远只有一个概念：善良.她心灵手巧,乐于助人.方圆十几里的村民们办喜事,都要请她剪喜字,贴窗花.
这辈子她从没与别人发生过争执.别人的不好,她都视而不见.两个儿子先后去世,身为母亲的她常常泪滴衣襟.但她从没有抱怨过一句.只要她听见哪个孩子有抱怨的话,总是劝阻：“说那些干啥,凡事咱要对得起自己的良心.”
或许是善良馈赠给这位平凡的母亲一个最适宜长寿的宁静心境.郭王氏因劳累饥饿身体极度虚弱,经常低血糖晕眩和失眠.当年,她曾对孩子们说：“啥时候能盼到你们长大,我再闭眼就心安了.”等到孩子们一个个长大了,她又说：“等到你们成家,我再死就心安了.”九个孩子陆续结婚生子,这位老母亲又说：“要是看到你们一个个把债还清,俺就心安了.”直到她九十高龄,终于过上了好日子,老人笑逐颜开,逢人就说：“真没想到自己能活这么久.”
〇 勤劳,是长寿的奇方妙药
与妻子郭王氏的贤良温柔比起来,王义成脾气暴躁倔强.他的特点就是一辈子不懈操劳.年已半百时还常常起早贪黑,一天往返百余里贩卖牛犊.七八十岁以后,除了田里的农活,在家也忙个不停.十年前,五儿子王乐林办起学校,老人看见校园里的废纸飘飞,就去帮忙,不仅把十几亩校园收拾得干干净净,还把捡废品的范围扩大到村里村外.老百岁人瑞人一生倔强,从来不要孩子的一分钱.儿子给他买助听器、电动轮椅,老人都坚决要给钱.他还为自己和老伴早早备好了两副上好的寿材和两套寿衣.他坚持所用的每一分钱都要靠自己挣.
王义成一辈子都没有吃过一片药.有个头疼脑热,总是扛扛就过去了.一次,他在大街上卖废品,正好与曾骗过老人100 块钱的小青年狭路相逢.老人揪住小青年不放,恼羞成怒的小青年情急之下,掏出对着老人的臀部就是两刀,伤口二指多深,当时血流如注.派出所民警闻讯赶到,要将他送往医院,王义成坚决拒绝,咬牙撕了衬衣布包扎后,回家养伤睡觉去了.这种做法虽不值得提倡,但老人能够安然度过这些疾病、外伤,依靠的就是勤劳带给他的强健体魄.
老人抽了一辈子旱烟,到70 岁才戒掉.一直最爱吃肉,老了牙齿不好,就吃煮得烂软的肥肉,每餐都要吃二三两.老人很少喝酒,常常一瓶白酒,要分二十多次才喝完.从70 岁开始,两位老人不约而同地不吃晚餐,二十多年来一直这样.
谈起长寿经,两位老人相视一笑.他们不懂得什么长寿之道,只知道善良才心安,勤劳才快乐；凡事顺其自然.这个和和美美的大家庭,正是我们伟大祖国和优秀民族的一个幸福缩影吧.
总结：本文是一篇关于养生方面的大学硕士和本科毕业论文以及乡村耄耋伉俪和善良和勤劳相关养生论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
每十年防衰防老养生律（三）
不可久思伤脾一般来说年至七旬适当思考走过的一生是十分必要的,但若久思不解,或患得患失,每致脾（胃）之气郁闭,日久导致胃胀食少或头晕 对此,可按摩双下肢的足三里穴（在髌骨下缘3寸,胫胃前嵴外一横指处）,.
勤劳质朴的父亲
父亲只是一个平凡而普通的人,和千百万个普通人一样,靠着勤劳和质朴,走过了艰辛的大半生 父亲曾经是个民办教师,在家乡的村级小学教书 在长达30多年艰苦执教的日子里,父亲边上课边务农,领着每月微薄的民办教.
秋季养生法收敛之气
顺万物收敛调我身心素问·四气调神论有“秋三月……早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清” 因此.
书法养生乐陶陶
每个丽日晴空的上午,父亲神采奕奕地站在他宽大的书桌前,展平宣纸,饱蘸浓墨,躬身挥毫……不一会儿,一幅笔力道劲的书法作品便展现在了眼前 父亲今年已经八十岁高龄了,但他精神矍铄.