国学大师钱穆的养生秘诀,本文是关于国学类学年毕业论文范文跟国学大师钱穆和养生秘诀和国学大师方面论文写作资料范文.
国学论文参考文献：
钱穆(1895～1990),中国现代历史学家,国学大师,被称作“中国最后一位士大夫”.他一生经历坎坷,但是最终得享96 岁高寿,桃李遍天下,著述近1600 万字.作为近代中国最为长寿的人文学者之一,他有一套独道的养生秘诀,值得世人借鉴学习.
可能是目睹父兄妻子早早亡故的原因,钱穆对于养生之道非常重视,所以他在生活中尽可能保持作息的规律.他喜爱练习太极拳,太极拳动中有静,身心同养,在舒张筋骨,缓解心理疲劳等方面都有非常好的效果.关于钱穆练习太极拳,还有一则轶事.是说有一次他正在给学生上课,教室外面有两个小混混在门口探头探脑,一副轻薄的神色,于是钱穆怒了,拉起袖子一步迈向两个混混,摆出一招揽雀尾,混混一看他结实的手臂和一副练家子的气势,顿时落荒而逃.可见他在太极方面的练习不但有深度,而且有效果.
钱穆20 余岁时喜欢健身,这种持之以恒的精神,使得他具有充沛的精力来从事他的学术活动.他下班回家一进门,静卧十几分钟,就又伏案用功.有时参加学校全体旅游,一早出门,涉海、爬山,黄昏回家,年轻人都累了,但他一进门仍只休息十几分钟便伏案.钱夫人觉得很奇怪,有一天谈起,他说：这是因为有之功.他年轻时为求身体健康,对曾下过很大功夫,以后把中的“息念”功夫应用到日常生活上来,乘巴士、走路,都用心“息念”,所以一回家就能伏案.这应该是他高寿的一个很重要原因.
钱穆读书成癖,读书不仅给了他知识的营养,而且造就了心智的顺畅融合.他总是告诫学生要从从容容地读书,要有耐心、恒心,不可存懒惰、浮躁之心；要细心体味,不能只顾翻书,只为查找需要的材料而读书.正是在书中找到了寄托,在写作中找到了快乐,钱穆的晚年依然是创作欲极为旺盛,完成了一般人无法企及的工作.钱穆在读书写作中自得其乐,而且极有成就感,这也造就了他健康的身心.
钱穆有喝茶的习惯,对各种名茶的品鉴都有雅趣,并终身饮茶.实际上,饮茶不但是一种风雅的文化活动,能够保持一种愉悦和高雅的心境,还能够有助于排除体内的毒素.钱穆饮茶,除了和朋友聚会清谈之外,还喜欢独自读书或游玩时饮用.他在《师友杂忆》中记载,当年在宜良北山岩泉下寺中读书治学之时,常到寺外温泉游玩,他特别喜欢泡上一壶茶,在温泉浴之后一边晒太阳,一边读陶渊明的诗歌,游玩尽兴才携书而归.
钱穆还有个习惯,就是每天都要出去散步一个小时.他的学生曾回忆道：先生很喜欢散步.每晨早餐后,由我陪从,沿着湘江西岸顺流南行；大约走一小时,再沿着去时的岸边小道回老城.这样的散步,除雨天外,没有一天间断过.先生总是提着一根棕竹手杖,边走边谈.先生说,他很爱山水,尤爱流水,因为流水活泼,水声悦耳,可以清思虑,除烦恼,怡情养性.对此,钱夫人说：“他喜欢接近大自然,喜欢看海上落日和夜景,或到乡村漫游.他对于一年四季阴晴冷暖的变化,都觉得意味无穷.”
钱穆最经常的运动方式是郊游和爬山.由于胃疾,他饮食清淡节制,使得同有此病的陈寅恪引其为同道.钱氏弟子称乃师是“很懂得生活之人”.钱穆自幼吸烟,后来在小学任教,课本有劝戒烟一节,他自忖：自己嗜烟,何以教学生,遂决然戒之,后数十年不吸.接近钱穆的人说他无论做何事均“能提得起,放得下,洒落自在,不为物累”.这也是他长寿的秘诀.
归纳上文,此文是一篇适合国学大师钱穆和养生秘诀和国学大师论文写作的大学硕士及关于国学本科毕业论文，相关国学开题报告范文和学术职称论文参考文献.
百岁国医大师的五大养生秘诀
文、图王凯 张伟邓铁涛,1916年生,首届国医大师,广州中医药大学终身教授,博士生导师,全国著名中医学家、教育家、首批享受国务院津贴专家、广州中医药大学邓铁涛研究所所长 2015年12月中旬,本刊主.
国医大师石学敏：石氏养生秘诀
文／杨蕻
石学敏,1938年生 教授、博士生导师,国家有突出贡献专家、国务院特殊津贴专家,中国工程院院士、国医大师,兼任中国针灸学会副会长,天津针灸学会会长,中国针灸临床研究会副理事长,欧洲传统中医协.
国学大师梁漱溟的两次婚姻
梁漱溟（1893—1988）,原名焕鼎,字寿铭 曾用笔名寿名、瘦民、漱溟,后以漱溟行世 原籍广西桂林,生于北京 中国著名的思想家、哲学家、教育家、社会活动家、国学大师、爱国人士,主要研究人.
五代中医世家的养生秘诀
五代中医世家的养生秘诀冠心病,吃银杏 吃鲜橙, 防卒中 吃西柚,防血稠 吃洋葱,脑路通 蘑菇餐,防血栓 吃鲜姜,血脂康 木耳菜, 降脂快 菊花茶,降血压 吃辣椒,消脂肪 乌龙茶,减肥佳 身材秀,吃土豆.