效果超棒的换血食物开启身体年轻的秘密,本文是食物方面有关论文例文和换血和效果超棒和秘密类论文例文.
食物论文参考文献：
“人与动脉同寿”,这是19 世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言.意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器（心、脑）梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时.血液对于人体的重要程度不言而喻,在追求养生的今天,保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病,还可以延长人的寿命,延缓衰老.但是,如何让血液始终保持健康您知道吗？本期“食疗”就为您推荐几款“换血食物”.
洋葱：血液的稀释剂洋葱是唯一含有前列腺A 的蔬菜,同时含有槲皮素,两者结合在一起可以扩张血管,降血压.同时,可以降低血液黏稠度,增加血液流量；降低胆固醇,防血栓.
【洋葱圈鸡蛋饼】材料：洋葱1 个,鸡蛋3 个,面粉50 克,水50 克,培根2 片,木耳适量,盐少量.做法：1.洋葱切出洋葱圈,培根切碎.鸡蛋打散,加入面粉、水、木耳、培根碎、盐搅成面糊.2.不粘锅内油热后,放入洋葱圈.3.给洋葱圈内舀入面糊,面糊凝固后翻面.4.煎至两面金黄出锅,可以挤入适量蕃茄酱做装饰.
【肉丝炒洋葱】材料：猪瘦肉250 克,洋葱1 个,尖椒1 个,油适量,淀粉一小勺,料酒、酱油少许,盐适量.做法：1.肉丝中加一小勺淀粉、少许料酒、一点盐,抓捏入味,腌10 分钟左右.2.洋葱一切两半,再切成细丝；尖椒去蒂去籽,切成细丝.锅中倒少许油,将洋葱和尖椒断生,盛出备用.3.炒锅中重新倒入适量油,油到五六成热时,转小火,将肉丝倒入锅中,用铲子尖儿迅速划散,等肉丝条条分明时转大火炒熟,倒少许酱油调色.4.将洋葱、青椒倒回锅中,撒少许盐,翻拌均匀出锅.
胡萝卜：血管的软化剂胡萝卜含有山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血流量；它含有的钾盐有助于改善血管硬化.每天进食一些胡萝卜还可以刺激胃肠的血液循环.【胡萝卜丸子】材料：肉馅150 克,胡萝卜1 根,姜粉1 小勺,胡椒粉1 勺,料酒2 勺,油盐适量.做法：1.肉馅中加入适量的盐、姜粉、料酒和胡椒粉等调味料,顺着一个方向搅拌.2.将胡萝卜刨成细丝,放入肉馅中.3.再加入少许盐和适量的油,顺着刚才的方向搅拌.4.调制好的肉馅静置腌制5 分钟.5.将它们团成小丸子备用.6.烧热锅,油五六成热的时候放入胡萝卜丸子进去炸.7.中小火慢慢炸,将它们炸至九成熟后捞出.8.开大火,升油温,放入丸子复炸,炸至金黄后捞出即可.燕麦：血液的瘦身剂燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙及人体必须的8 种氨基酸等.这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化,维持血液健康.
材料：黄豆50 克,黑芝麻20 克,燕麦20 克,砂糖50 克,清水1000 毫升.做法：1.将黄豆、燕麦、黑芝麻洗净后,放入破壁机的全钢热饮专用杯.2.加入清水1000 毫升.3.选择豆浆程序启动,制作时间共29 分钟.4.程序结束后加入砂糖,然后用搅打程序搅打30 秒.5.将豆浆滤出即可饮用.
茄子：血管的补丁茄子中含有维生素P、维生素C、钙、磷、镁等物质,其中维生素P 可以增强血管弹性,防止血管破裂和出血.其他物质可以降低胆固醇,防止血栓形成.
【芝士烤茄子】材料：茄子1 只,葱、蒜头、芝士适量,盐、食用油少许.做法：1.茄子洗净,放烤网上烤箱中层200 度烤制20 分钟左右.2.蒜头去皮剁细末,葱切碎.3.烤熟的茄子从中间剖开.4.在中间放上蒜末、葱花、少许盐、一点油,烤制5 分钟.5.再在表面撒上一层芝士.6.继续200 度烤制5 分钟就可以.
总结，这是关于对写作换血和效果超棒和秘密论文范文与课题研究的大学硕士、食物本科毕业论文食物论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
胰腺炎通过彩超诊断的效果观察
叶效伯陕西省靖边县人民医院超声科 陕西省靖边县 718500【摘 要】目的探讨胰腺炎通过彩超诊断的效果 方法研究我院2014 年5 月至2016 年1 月期间随机抽的40 例胰腺炎患者与40 例健康患.
全程心理干预对B超引导下PICC置管患者应激反应与置管效果的影响
摘要 目的探讨全程心理干预对B超引导下PICC置管患者应激反应及置管效果的影响 方法选择2013年3月2016年2月B超引导下l,ICC置管患者66例作为研究对象,采用随机数字表法……分为观察组和对.
高血压心脏病患者诊断中心脏B超检查的应用效果
断方式,探究其应用效果 方法选择2015 年10 月至2016年10 月期间在我院进行治疗的高血压心脏病患者共66 名,对所有患者采取心电图检查和心脏B 超检查的方式,对两种检查方式的准确率进行对比 .
影响肉羊超数排卵效果综合因素分析
丁丽艳1,何宝国2,宋 斌1,黄 红1,韩永胜1,李同豹1,海 龙1,郭立宏1,李 平1(1 黑龙江省畜牧研究所,黑龙江齐齐哈尔161005；2．齐齐哈尔医学院,黑龙江齐齐哈尔161000)摘.