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音乐太激烈,大脑老化快
英国科学家近日发现,经常听吵闹音乐的年轻人未来患老年性痴呆的风险较大.
英国萨塞克斯大学科研团队招募35名18～41岁的志愿者,在他们聆听声音的时候,对其进行核磁共振成像扫描.结果发现,听力正常的志愿者只需使用左脑去理解他们听到的声音,而听力有极微弱受损情况的人则必须使用两侧大脑.
研究报告作者达雅·盖西纳表示,正常情况下,听力受损不应该发生在50岁之前.该问题在越来越多年轻人中产生的原因包括使用耳机听大音量的激烈音乐,或者使用噪声较大的电器等.当大脑意识到听声音不像过去那么容易时,会强迫自己更加努力地接收并理解声音信息,这个过程消耗了大脑的认知资源,对人的思维和记忆力有负面影响,最终可能导致过早老化或痴呆.研究人员提醒人们,年轻时使用两侧大脑听声音,就好像从30岁开始花自己的退休金一样.
女性早睡早起少抑郁
早睡早起益处不少,比如在夜猫子睁眼前,早睡早起的人已经做好家务、完成晨练.最近,美国科罗拉多大学、麻省理工学院、哈佛大学和奥地利维也纳大学的研究人员针对睡眠类型和女性情绪的关系进行了一项联合研究.他们发现,女性坚持早睡早起,不容易患抑郁症.
该研究追踪调查了3.2万名平均年龄为55岁的美国女护士的健康状况.研究对象协助完成作息习惯统计表,然后研究人员追踪她们的情绪变化及抑郁症发病率.30年间,参试者中新增2581例抑郁症,但相较于经常性的夜猫子,早起的人患病的几率低了27％左右.
研究人员指出,睡眠是影响女性抑郁情绪的一个重要因素.他们建议,无论生物钟类型如何,都应该坚持规律的睡眠模式.确保适量睡眠的最佳方式是按时睡觉、按时起床,即便偶尔熬夜,第二天也应该在常规时间起来,以避免“社会时差”.
嗜烟者开车
易发生交通事故
众所周知,吸烟的人患癌症和心血管疾病风险比较高.近日,日本东北大学的一项调查又发现,与不吸烟的人相比,嗜烟者因交通事故致死的风险也较高.
东北大学研究生院相田润副教授带领研究小组历时20年时间,利用茨城县38市村镇40～79岁健康体检参检者的数据,对3.3万名男性的吸烟习惯与交通事故死亡率进行分析.结果显示,每天吸烟超过20支的人比不吸烟者因交通事故死亡的风险高1.54倍.研究人员称,实际驾驶中受吸烟影响的事故死亡率应该更高.
近些年来,一边看手机一边驾驶引起的交通事故频频发生,但因吸烟引起的交通事故却常被忽视.研究人员表示,一边开车一边点烟,是和看手机同样复杂而危险的操作.如果掉下,司机会感到比手机掉落还要恐慌,危险更大.另外,吸烟者多有尼古丁依赖症,司机的精神状态常受到影响,当开车不耐烦时会抽根烟来放松,过一会儿再烦躁、再抽烟,如此循环往复,就会不断积累压力,这种情况下,继续开车很可能会发生交通事故.
因此, 知之甚少的“ 烟驾”应引起人们的警惕,适时建立相关的交通法规对“烟驾”加以限制或处罚值得研究探讨.
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音乐太激烈，大脑老化快（等3则）
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咽干,喝甘桔冰梅饮我是一名教师,每天不停地说话,嗓子一直不好,容易咽干咳嗽、声音嘶哑 同事给我推荐一款“甘桔冰梅饮”,说可以缓解咽干痰少的症状取生甘草、桔梗各6克,乌梅、木蝴蝶.
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每周跑步,多活10年近日,澳大利亚科学家的一项新研究表明,大量的体育活动可以帮助人们多活10年 澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的科学家们对1500名50岁以上成年人进行了为期10年的追踪调查 分析结.
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