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想快乐每一天,先得学会辩证地看人生的苦与乐.一个人活在世上,一生不知道要经历多少困难、压力、艰险和不幸,真正实现人生目标、享受成功的快乐是在克服重重困难之后.
一个人如果辩证地看待苦与乐,就能解开自己心头的困惑.生活中,不如意事十之,如果辩证地看,不如意事中常有如意的成分在.我们如果开朗一些,豁达一些,不去计较那些得失,不去纠结身边的那些鸡毛蒜皮的小事,就能冲淡那些无名的烦恼,祛除那些不必要的忧虑.人生最大的智慧是创造快乐的智慧.
北宋文学家苏东坡,一生命途多舛,多次遭贬谪.但是,他始终恪守自己的人生信条,保持内心的尊严,以达观的态度对待人生.一次,一位朋友向他讨教养生之道,他说：“吾闻战国时有一方,吾服之有效,故以奉传.”“什么方子呢？”“其药四味而已：一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉.”身处逆境而不悲观,从中可见一种以博大胸襟面对贫苦、纷扰的人生智慧.
古今中外,很多人主张过一种简朴的生活.简朴的生活充满着快乐.我想起一个友人曾经对我讲过的故事.
一个富翁来到美丽的海滩旅游,金色的阳光下,他看到一位老人在钓鱼.海水中,有许多鱼儿,可那位老人只钓了两条就准备离开.
富翁不解地问道：“你为什么不多钓些呢？”老人说：“两条够了,钓那么多干什么呢？”富翁说：“你可以卖呀！”老人说：“为何要卖呢？”富翁说：“卖掉后,你就可以有钱了.”老人说：“有钱又怎么样呢？”富翁说：“有钱了,你就可以像我这样到处旅游,可以在海边晒太阳呀！”老人笑着说：“我不用那么做,同样在海边享受阳光的沐浴！”
快乐是源于内心的一种愉悦感,是不会被物欲所奴役的,是精神上的一种自由.
境由心造,快乐的心境是自己创造出来的.别人有别人的快乐,你有你的快乐,一万个人有一万个“什么是快乐”的答案.有些人,你问他（！）对生活的满意度时,回答常常是牢骚多于满意.一个杯子装了半杯水,一些人只看到那没水的部分,这些人是悲观的.
宋祖英有一首歌唱道：今天是个好日子,心想的事儿都能成.我认为更加重要的是,每天都有好心情.如果没有好心情,就很难有对好日子的享受；如果有了好心情,每天的日子可能充满阳光,充满生机和活力.
能快乐地过好每一天,也是一种修养.梁漱溟先生论养生之道时,说：“情贵真,气贵和.惟真惟和,乃得其养,苟得其养,无物不长.”他活到95岁高龄,始终保持一种恬淡的心境.
生活中,常看到一些人,无精打采、心事重重,仿佛世界是黯然无光的.负担太重,自然难有快乐的心态.快乐每一天,要有“放下”的勇气、“放下”的智慧.
快乐是一天,不快乐也是一天,何不快快乐乐地过日子呢？我们何必自己找悲伤呢？就让笑容荡漾在我们的脸上,让快乐驻足在我们的心里,快乐过好每一天吧！
（责任编校陈姣）
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开心奶奶和快乐爷爷的网络直播
“好一根美丽的小黄瓜,黄瓜开花人人夸,大家都爱它……”这是“快乐爷爷”在网络直播间里随口哼出的改编歌曲 “快乐爷.
心是一块田，快乐自己种
人活着不是靠身体,而是靠心 这是真的 一个人活着快乐不快乐,喜悦不喜悦,关键在于你的心,而不是你的身体 有时候换一种心情,你会快乐一些 老人们常说,房屋不必太宽,心要宽；心是一块田,靠自己去播种 相由.
我运动、我健康、我快乐惠水县老年大学学员参加迎新长跑比赛
1月1日,2018年惠水县“新时代、新气象、新作为”第三十四届迎新长跑比赛活动在贵州科技学院（惠水县校区）举行 惠水县老年大学组织1000余名学员参加了此次活动 当日上午8点3.
这些不良习惯，会毁了快乐
每个人都希望快乐幸福,但不是人人都能做到 快乐在哪里它并不在于你拥有什么,得到什么,而在于不去做什么 因此,需要摒弃以下这些会毁了快乐的不良习惯 1．思虑过多 想得太复杂、太多,不但于事无补,反而扼杀.