中职学生心理健康教育,本文是关于健康教育毕业论文怎么写与心理健康和中职和教育方面大学毕业论文范文.
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心理健康是指身体、智力、情绪平和；适应环境指能在人际关系中彼此谦让,有幸福感；在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活.其包含无心理疾病,具有一种积极昂扬的心理状态.
中职学生正值青春期,渴望别人重视,部分学生学业成绩较差,他们有的自暴自弃,养成了诸多不良习惯,经常受到家长、教师斥责,体现在自身学习焦虑,并有孤独倾向、自责倾向、冲动倾向,长此以往,恶性循环,加剧其不良心理.
一、中职学生心理现状
（一）自卑心理.大部分中职学生中考成绩一般,个别学生文化成绩相当薄弱.从内心角度来讲,他们也很自责,感到低人一等,自尊心受到挫伤.进入职业学校后,情绪不高,学习积极性不高,总存在自卑的心理.
（二）逆反心理.职业学校学生正值青春期,由于本身学习基础差,没有良好的学习习惯,饱受有色眼光看待,形成自卑又敏感的心态,个别教师没有用平等的眼光看待这部分学生,在教育学生时采取不太恰当的方法,损伤了学生的自尊心,引起逆反、消极心理.
（三）消极心理.部分学生成绩基础差,家长不想让孩子过早走上社会,或者希望孩子学到一技之长,期望值过低,没有严格要求.同时在上述自卑心理的暗示下,他们学习目标不明确,浑浑噩噩,得过且过,显而易见,教育效果也相当一般.
二、保持中职学生心理健康的方法
（一）行为效果激励法.帮助学生明确学习目标,树立职业生涯规划目标,培养对本专业的学习兴趣,加强业余时间的管理和引导.在学生入校初期,就要进行专业教育,通过听取优秀毕业生成才典型、主题班会、邀请优秀企业来校介绍企业对人才的需求标准、学历再提升等多种形式,引导学生正确认识职业教育,树立自信心,增强学习动力.
（二）养成积极健康的生活方式,加强自我心理调节.众所周知,生活方式对人影响深远.中职学生正处在行为习惯定型的阶段,作息有规律,科学用脑,坚持体育锻炼,杜绝烟酒,注重卫生,开展各种健康有意义的教育活动.
中职学生与普通教育学生不同,在学习技能后,将步入社会,走入工作岗位.适度开展一些社会教育,通过开展模拟、岗前培养,有助于学生保持一种平和的心态,学会自我调节,发挥主观能动性适应社会,避免人格缺陷.班主任在教学中要注意培养中职生的积极情绪和个人情感,关注他们的情绪状态,帮助学生有意识地选择有效的情绪调节策略,保持健康积极的乐观情绪.
（三）心理、行为疗法.班主任要教育学生,合理宣泄内心不良情绪,遇到挫折时,多找老师、同学进行沟通,学会倾诉心中的烦闷和矛盾,学会自我减压,可通过听音乐、跑步、聊天等方式,恢复心理平衡.学会自我反省,多读书,勤思考,领悟背后潜在的驱动力,深入地把握和认识自己.学会积极心理暗示,克服消极心理,每天进步一点点,积小进步为大进步.
（四）悦纳自我,拥有自信.学会与人交流,正确客观地评价自身,虚心倾听别人评价,并不断改正自身不足,增强自身气度,有则改之,无则加勉.保持乐观平和的心态,积极接纳自己,培养坚忍不拔的品质,并为之付出努力,创造自己美好的明天.
（五）时怀感激,勇对挫折.人生在世,难免遇到挫折,人的一生就是与各种各样的困难和挫折作斗争,没有挫折的人生就是不完整的人生.从心理学上面说,挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态.职业学校的学生,在学习和生活中,也经常会遇到挫折.挫折是把双刃剑,一方面,给我们带来了痛苦,让我们变得消沉和麻木,但是,它又让我们经受了考验,得到了锻炼.要以乐观、感恩的态度面对困难和挫折.常怀感激之情,伤害我的人,磨炼了我的心态；绊倒我的人,坚硬了我的双腿；欺骗我的人,给了我智慧；抛弃我的人,使我变得独立坚强.
树立远大志向,胸怀天才,才不会为小事羁绊.冷静对待挫折,周密制订行动计划,付诸实施.注意过犹不及,学会求助,及时疏导,只有这样,才会勇于面对各种挫折,不断成长.
（六）立足当下,着眼长远.理想是人生的精神支柱、进步的不竭动力,只有远大的理想并付诸实施,人生才会充实,生活才会快乐.中职学生要积极参加文明风采大赛,结合自己个性特长,冷静分析自身,制订好符合自己发展的职业生涯规划.我的理想、我的现实、现实和理想的差距、有利条件有哪些、不足有哪些,如何克服？着眼于短期职业目标,提出学业要求,技能目标；明确中期目标,对自己学历再提升,并明确职业规划；制订长期目标,全方位锻炼提高自己,无论创业还是择业,为之奋斗努力.要对目标进行分阶段细化,正确客观评估全过程.
综上所述,职业学校学生大多处于青春期,部分学生存在自卑、逆反、消极心理,需要班主任积极关注,进行疏导,提升其自信心,运用爱与包容,帮助学生走出心理困境.重建学生学习、生活热情,构建美好未来.
参考文献：
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该文点评：上文是关于对不知道怎么写心理健康和中职和教育论文范文课题研究的大学硕士、健康教育本科毕业论文健康教育论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
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