技术、体能、运用三维度构建初中立定跳远单元,该文是关于三维方面论文范文资料跟立定跳远和体能和初中方面论文范文素材.
三维论文参考文献：
1 单元设计与说明
教学大纲的改革,体育教学单元一般是4 ～ 6 课时,在制订课时计划时,往往会出现只教教材的现象,如跨越式跳高有助跑、起跳、过杆、落地.划分单元课时往往是第一课时重点是起跳,第二课时重点是过杆,第三课时重点是助跑与起跳相结合,第四课时是巩固与提高,第六课时是考核.在写教学目标往往运用初步掌握、基本掌握等类似词.但在实际操作中除了前面几节课所教的技术和练习方式不同,后面几节课练习技术几乎相同.当然为了提高技术让学生反复练习技能这没错,但反复练习相同的动作学生会产生枯燥情绪.《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）提出“技术、体能、运用”三维度构建单元的方法,旨在以技术为载体,让学生在掌握运动技术的基础上,运用掌握的运动技能与学生已有的运动技能组合,通过“组合练习”趣味游戏来提高体能和巩固技能,不仅让学生喜欢体育,更让学生喜欢上体育课.
1.1 立定跳远项目特征
从《浙江省体育与健康必修内容（水平四）》上的内容（以下简称《内容》）设置来看,立定跳远是七年级田径跳类的内容.根据《内容》我们认为立定跳远的项目特征是：以下肢爆发力为中心,要求下肢与髋部协调快速用力,并于上肢的摆动动作配合,通过预摆、起跳、腾空、落地来取得最大远度而进行的单一技术动作.结合《纲要》,我们认为立定跳远教学从两方面展开.第一为立定跳远的技术,即准备姿势,预摆、起跳、腾空、落地的连贯技术.第二为用这个“技术”通过丰富多彩的手段发展学生体能,包括发展下肢爆发力、腰腹力量、手臂摆动力量、身体协调性、柔韧性等身体素质.
1.2 学情分析
初中生在小学阶段已学过立定跳远技术,因此本单元主要目的是提高立定跳远的动作质量,让学生学会几种发展体能的方法,以此来提高立定跳远技术,达到体能和技能同时提高.
1.3 设计思路
基于以上分析,笔者将本单元安排4 节课,第一节课为“技能”,即复习纠正立定跳远技术；第二、第三两节课为“体能”,即以发展立定跳远技术为主线而展开的各种体能练习,第四节课为“运用”即立定跳远考核.
2 单元教学计划
单元教学计划见表1.（见下页）
3 单元教学的反思
3.1 改变教师“教教材”观念
以往我们的教学是先教会技术后让学生运用技术.例如,立定跳远教学.若学生没学会完整的立定跳远技术,笔者会在课堂教学中一直反复机械地教学生未掌握的技术动作.虽然教师教得很辛苦,但学生学得很枯燥.“技术、体能、运用”三维度构建初中立定跳远单元,每个维度都以技术为主线,学生通过体验多种针对性的练习内容,技能和体能都得到了提高.
3.2 激发学生学习兴趣
以往课堂教学内容往往是完整技术的分解,学生每节课在教师的安排下学技术动作,这也没错.但教师很少将技术动作进行组合练习,对于运用几乎是很少,因为只有当技术完全学会了才能运用.例如,原地单手肩上投篮,当学生学了5 ～ 6 节投篮课,基本掌握了原地投篮技术动作之后,教师才勉强的安排一次教学比赛.其实对学生来说,学生最喜欢打比赛,况且篮球本来就是对抗性项目,在比赛中可使学生的体能、技能得到提高.运用构建单元计划教学,学生不仅学到了技能,而且在以技能为主线的体能和运用练习过程中,技能得到了提高,体能得到了发展,体验到了组合练习和拓展游戏的快乐.
参考文献：
［1］于素梅. 看课的门道［M］. 北京：教育科学出版社,2014.
［2］贾齐. 体育课程与教学研究的方法论［M］. 桂林：广西师范大学出版社,2014.
［3］余立峰. 浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要［M］. 杭州：浙江教育出版社,2015.
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