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带娃神器腰凳受到很多人的欢迎,但因长期使用腰凳导致腰椎受伤的患者也很多.为了避免受伤,使用腰凳要注意以下三点：
1.要把腰凳的腰带固定在胯骨上方,不要系得太松,能插入两根手指即可.2.腰凳不要长期固定在身体一侧,每隔一段时间要更换方向.3.长时间外出时,最好戴与腰凳配套的肩带,这在一定程度上能减少腰部负荷.
（摘自1月26日《大河健康报》赵铭文）
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