好习惯养成，一辈子受益,该文是习惯方面有关毕业论文开题报告范文与好习惯和一辈子和养成方面学术论文怎么写.
习惯论文参考文献：
广州市荔湾区乐贤坊小学五年（4）班 洪 晔
你养成早晚都刷牙的好习惯,你的牙齿就不会烂；你养成饭前便后洗手的好习惯,你就不会吃进一些脏东西而导致肚子痛——这些都是典型好习惯对人体的好处.
那该怎样养成好习惯呢？
习惯是一种长期构成的思维方式、处世态度,习惯是由一再重复的思想行为构成的,习惯具有很强的惯性,像转动的车轮一样.人们往往会不由自主地启用自己的习惯,不论是好习惯还是坏习惯,都是如此.可见习惯的力量——不经意会影响人的一生.
良好的习惯必然在有意识的训练中构成,不允许也不可能在无意识中自发的构成,这是好习惯与坏习惯的根本区别.相对于其他习惯而言,坏习惯构成以后,要改变它是十分困难的,俗话说：“江山易改,本性难移.”从根本上说,任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的.
要培养一个好习惯,首先务必要研究它的重要性,只有明白了它的重要性,才会有培养这个习惯的强烈愿望.
二是对所培养的习惯进行必要性、可行性的分析,从某种好处说,克服一个坏习惯,培养一个好习惯是人生最难的,而又是对人生最有价值的.因此,要培养一个习惯,开始前的可行性的分析很重要,这样使你建立在理智和科学的基础上.否则,头脑一热,盲目去做,常常会半途而废.
三要培养好习惯,就要“统筹安排,逐一击破.”我们知道,人的习惯实现是一个庞大的体系,它像一棵大树一样,有干、有枝、有叶.它是我们工作方面的习惯,也是学习方面的、健康方面的、感情方面的.与人相处方面的各种习惯,也是思维方式的习惯、行为方式习惯.因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后,要对准备培养的习惯作统筹安排.这样能够分清主次,明确先后,然后有步骤地去培养,就会更有成效.
从根本上说,任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的,因此,我们必须要循序渐进,由浅入深,由近及远.尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难.先找一个比较容易做到的,做起来有兴趣的,很快就能尝到甜头的,能不断受到自己和周围人激励的习惯开始,而且下的功夫要大一些,花的时间要长一些,这样就容易成功.
第一个习惯养成了,会使你品尝到成功的喜悦.既然是好习惯,它就会在你无意识中自动为你管理,为你服务终生.
四是关键前三天,重在一个月.当我们下决心要培养一个好习惯之后,成功的关键在于前三天,个别重要的是前一个月.
俗话说：“万事开头难”,“好的开端是成功的一半”,培养习惯也是一样.至于说培养习惯重在一个月,这是指度过前几天,真正的是一个习惯的养成,这过程差不多要一个月左右.根据美国科学家的研究,一个好习惯的养成需要21天,90天的重复会构成稳定的习惯.因此一个观念,如果被别人或自己验证了21次以上,它会构成你的信念.
好习惯养成,一辈子受益.
指导老师：陈永康
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