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这次冬泳,对孩子来说,意想不到；但对于我来说,却是筹备已久的.我知道一个定律,叫荷花定律——倘若要30 天开满一池的荷花,经实验验证,往往是第29 天才开了一半.很多人的一生就像池塘的荷花,一开始用力地开,玩命地开,但渐渐地,开始感到枯燥甚至是厌烦,可能第9 天、第19 天,甚至是第29 天就放弃了,往往离成功只有一步之遥.越到最后,越关键；拼到最后,拼的不是运气和聪明,而是毅力.所以,我一直想历练孩子的意志力.
孩子学习繁重,一直揪心她的健康.发现孩子喜欢游泳,且四种泳姿都游得很好,于是选定了此项运动并坚持下来,不但强健了体魄,也能锻炼意志.由于孩子学习排得满满的,周边游泳场开放时间又有限制,经过反复研究、多次踩点和体验,选定了到家附近的一个高校泳池去游早泳.然而,这个泳池有个问题,冷天没有温水,如何能坚持下去？想着,在广州这样的天气,由夏天一直游到初冬,慢慢过渡,应该是没问题的.与孩子一同,坚持游了四个月早泳后,孩子睡觉质量好,饭量大,长得快,学习精力更充沛了,上体育课跑步不再吃力了,成绩喜人.一切进展得似乎很顺利.
然而,却遇上了泳池整修、赛事休馆,前前后后停了近三周.刚开馆,正要准备按计划进行时,迎来了突降十度的冷空气.想着可能计划落空,甚是失落.这样的天,最让人留恋的是被窝,若要早起实在艰难.躲在室内,也要关窗,披外套,洗热水澡,如何忍心一大早把一个十岁孩子叫起来,而且还要把她推进一个没按设想那样,逐步过渡适应,突然变得如此冰冷的泳池.
打退堂鼓的理由纵有无数,但一想到若因一点意外就放弃,真是前功尽弃了,于是我打定了主意.我特地到商店购进了较厚的专业泳衣,并告诉孩子坚持下去的决定.持久的兴趣确实会产生持久的动力.孩子太喜欢游泳了,突然要冬泳,虽然很惊讶,却欣然应许.
那天一早,我煮好姜水和早餐,就把孩子叫醒.孩子恋恋不舍被窝,我就说：“若不起,就不带你去游泳了.”孩子蓦然跳起.孩子的反应让我鼓足了干劲.
一路的寒风,并没阻挡我俩前进的步伐.
我们来到泳池边试水,与孩子一同做完准备运动后,打湿身体适应水温.水确实好冷,见孩子迟疑不愿下水,我果断地跳下了水,冷水中我不停地游动,不断地鼓励她不要放弃,说：“宝宝,一起来,游起来就不冷了.”孩子扑通一声,跃入水中,随我一同往前游,而且还游得比我快好多呢.我们你追我赶畅快地游来游去,孩子连呼“好爽”.
急涌的水波在眼前翻腾,正如我那时的心潮.我陪伴孩子战胜了困难,也战胜了我们自己.我们用行动,为这次冬泳做了一个最完美的注脚：一次难忘又极有意义的冬泳.但愿我们能一路坚持,一起前进.
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冬泳对抗严寒
策划 本刊编辑部 执行 孙佳艺近些年来,冬泳在国内悄然流行开来,各地泳者在酷寒中畅游的身姿屡次见诸媒体,并且其中更是以老年人居多,引起旁人惊叹 严寒之下并非不冷,只是这下水一瞬间的刺激和灵魂的涤荡,令.
冬泳让我远离药罐子
常年工作的辛劳让我经常会感到腰酸背疼,并且浑身乏力 再加上人到中年,懒得运动,每天下班之后就待在家里,哪儿也不想去,所以身体状况也越来越不好 夏天还好,一到冬天,就和各种疾病纠缠上了,接下来就是不停地.
冬泳运动的五大误区，你犯了吗？
所谓的冬泳,是指气温以17℃作为冬泳的起点,水温以8℃作为冬泳的冷度标志 17℃以下的水温会给人以冷感,低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉 专家提醒冬泳虽好,但必须严格遵循科学,尤其要防范常识性误.