15个医生才知道的护肤小知识,该文是医生方面自考毕业论文范文和护肤小知识和医生和知道相关自考毕业论文范文.
医生论文参考文献：
●黄惠玲
1.护肤品有两个保质期
护肤品有使用保质期和开封后保质期.开封后,会有真菌、细菌等进入其中,超出保质期可能变质.
2.天然、植物等护肤品没有更安全
比如××牌黄瓜水,里面真的只有黄瓜榨的水吗？没有防腐剂如何存放？另外,纯天然不等于安全.比如自制柠檬片敷脸,很容易被高浓度的柠檬酸灼伤皮肤.
3.自测护肤品中的荧光剂不靠谱
紫外线照射下,荧光剂、叶绿素、维生素C、维生素E等都能产生荧光反应,但有荧光反应不等于有荧光剂.
4.洗脸不要过度清洁
过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障,影响皮肤健康.角质细胞有自己的代谢规律.正常情况下,皮肤代谢周期为28天,不用特意去角质.
5.没化妆不用卸妆
没化妆时还卸妆,可能会造成过度清洁.如果再配合化妆棉使用,对皮肤的刺激可能会更大.
6.洗面奶不用追求泡沫越多越好
充分起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积,进而增强清洁效果.但是,要小心过度清洁.
7.“水油平衡”是伪概念
皮肤的水润程度跟补水保湿有关,而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关.
8.洗完脸尽快涂抹护肤品
洗完脸后,涂抹水、乳等,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,减少角质层的水分流失.
9.面膜并没有神奇效果
面膜最大作用是补充角质层的水分,但不是敷得越多越好,敷的频率一般每周2～3次.
10.阴天、冬天也别忘了防晒
判断要不要防晒,要看紫外线指数.除了涂防晒霜,还有遮阳伞、遮阳帽等方式.
11.防晒霜没涂够等于没涂
防晒霜应该达到用量为2毫克／平方厘米,涂一张脸大概需要0.9克防晒霜,大约和1元硬币差不多大.
12.在室外活动,要补涂防晒霜
大部分防晒霜,防晒成分受紫外线照射后会分解,导致防护力下降,所以需要两小时补涂一次.
13.芦荟胶不能去痘印
芦荟胶可以补水,但对痘印没有效果.
14.珍珠粉不能美白
珍珠粉的主要成分是碳酸钙,没有美白效果.抹珍珠粉变白可能是因为脸上残留着碳酸钙的“假白”.
15.长痘痘要少吃甜食
大量摄入甜食里面的糖会导致血糖过高,进而引起身体的一系列反应,刺激皮脂分泌,加重痤疮.
（小梁摘自《好日子》
2018年11期）
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