私密处如何健康护理,本文是健康类有关本科论文范文和私密和健康护理和护理方面论文范文检索.
健康论文参考文献：
●赵静
调研数据显示,有75%的女性受到过瘙痒、异味等问题的困扰.那么女性的日常护理应该如何做？
外阴的瘙痒和异味与日常清洁有关系吗
外阴处的瘙痒和异味实际上由很多原因引起,但最常见的有两大因素,第一大类是由于一些特定的病原体引起的感染性的外阴炎或炎,这一部分女性建议到医院去查明病原体,然后进行特异性的治疗.
第二大类常见的原因是由一些不太好的生活习惯引起的.建议这部分女性建立正确、健康的生活方式,同时,要掌握正确清洁外阴的方法.
都有哪些清洗方式
女性的外阴在自然状态下是一个闭合的状态,极易堆积分泌物,会导致局部的菌群失调甚至引发炎症,影响女性的健康,因此建议每日进行外阴的清洁.
清洗时的注意事项
清洗的时候水温不可以太热,另外要用流动的水,从前向后的顺序清洗.无论在什么情况下,都不建议清洗内部.护理液可以使用,但一定要通过正规渠道购买,选择一些纯天然无刺激配方的产品.肥皂、沐浴露,这些清洁产品都会破坏的酸碱平衡,不建议使用.
还有哪些需要注意的
主要是要注意一些健康的生活习惯,建议平时穿着纯棉、透气的内裤.少跷二郎腿,保证外阴部分的清洁和透气.
其次,在月经前后、月经期间、同房前后以及每天睡前,建议常规清洗一下外阴.
日常生活中,当你出现了异常的外阴瘙痒、白带异常、腹痛,或者有异常的出血等情况,建议及时就诊.
Tips：洗液选择要注意
选择PH值在3.8～4.5之间的洗护产品.
尽量选择纯天然、不含化学成分的洗液产品.
尽量选择含有益生元等有益生菌成分的洗护产品.
（摘自时尚健康微信公众号）
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