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一个偶然的机会我认识了一位知识界的百岁老人,不知为什么他的家人只说他99 岁.邻居们笑着说：几年前他就是99 岁,老也活不到100 岁,就老也不会生病.老寿星自己承认是103 岁,且耳聪目明,思维敏捷,口齿清楚.简直是成精了！
他并不是生活在农村（至今为止发现的百岁以上老寿星大都生活在乡村）,也不是没有文化,生活单纯,而是一生都生活在大都市里,经历丰富：当过翻译,当过律师,还行过医.
我像其他见到他的人一样,不论出于礼貌还是出于好奇,都先打问他的养生术.老人说：“我的养生秘诀只有一句话,60 不死就该活埋.”我不解：“您这种活埋可真埋得好,越埋活得越好.”
“这就叫埋活,越埋越活.不是死埋、埋死！”
我继续请教,老人又讲出了一番理论：“英国诗人米尔顿总结老年人最大的毛病就是贪,到老了什么都没有了,还是有野心.西方人直来直去说实话,东方文明讲究含蓄,不说老年人的缺点,只讲老年人应该注意养生.要养生先养心,用曾国藩的话说叫君逸臣劳,省思虑,除烦恼.所有的中国养生学都叫人要清心寡欲,淡泊无为,定静生慧,据传说活了257 岁的李庆远在《长生总诀》中归纳出10 条：打坐、降心、炼性、超界、敬信、断缘、收心、简事、真观、泰定.有多少人能做得到？养生术一大堆,操作起来却很困难.”
于是老人发明了这个简单易行的“活埋养生法”,一到60 岁就把自己“活埋”,有了被活埋的勇气和智慧,视自己是该死的人了,就能治贪和消除野心,再要降心、断缘、泰定就比较容易了.他如果不是在60 岁的时候就把自己“活埋”了,怎能平安度过一场接一场的政治运动,置之死地而后生？到了90多岁反而写出了两本书,一下子跻身“老年新作家”的行列,不全是因为写作的时间长,而是开始写作的时间晚.
把自己“埋”起来,躲避灾祸和烦恼,干自己喜欢的事.既然是自己喜欢的事就会有助于养生,在自己喜欢中活,活得欢喜.
（摘自人民文学出版社《难得一笑》 作者：蒋子龙）
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