马步和哑铃心衰康复好帮手,本文是有关康复自考开题报告范文跟心衰和马步和哑铃相关毕业论文的格式范文.
康复论文参考文献：
在很多人的印象中,患了心衰等严重心脏病就要长期卧床休息.其实,心衰患者在康复时需要运动,尤其不能缺力量方面的训练.
心衰患者只要晚上睡觉平躺时不觉得憋气、平时活动不感觉很气短,经过医生评估恢复到NYHA心功能Ⅱ级时（NYHA分级是按诱发心力衰竭症状的活动程度将心功能的受损状况分为4级）,一般就可以开始运动康复,包括步行和力量两部分.
步行训练从每天5分钟开始,根据具体情况逐渐增至每天30分钟.步行训练前后一定要进行各5～10分钟的慢速步行,每天合计步行30～60分钟,每周以5～7天为宜.
坚持步行训练可对改善心肺功能起到50％的作用,但要进一步改善体能和心功能,还需要有一定强度的力量训练.力量训练分为上肢、躯干和下肢的训练.上肢可通过举哑铃或矿泉水瓶进行.患者可从托举装有500毫升矿泉水的塑料瓶或1千克的小哑铃开始,每周2～3次,刚开始时每次举5下,托举的重量和次数可遵医嘱逐渐增加.下半身的力量训练可通过简单的靠墙蹲马步完成,从每次5秒开始,每周3次,每周增加时间3～5秒/次,逐渐增加至2～3分钟/次,如不能完成,也可坐位交替抬高下肢5次/日起.
需要强调的是,心衰患者做力量练习时要注意呼吸方式,一定要“用力时呼气”,降低因屏气造成的胸腔内压增加.步行训练和力量训练要注意安全性,以适当为主,循序渐进,不要过度,应在医生的评估和指导下进行.建议心衰患者学习太极拳,如果做到位,能够坚持,是一项非常好的运动形式.
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心衰和哮喘稍不注意就混淆
心力衰竭（简称心衰）是由于任何心脏结构和功能异常导致心室充盈或射血能力受损的一组复杂临床综合征,主要表现为呼吸困难、乏力（活动耐量受限）以及液体潴留（肺淤血和外周水肿） 根据心衰发生的时间、速度、严重.
慢性心衰等同癌症
心力衰竭简称心衰,国外医学界公认慢性心衰……同于癌症,如果不加以治疗,剩余寿命将少于5年 中国心血管报告显示,我国1875岁有症状的心衰病人有450万,发病率有0 9 专家指出,心衰严重时可致死,严控.
马步芳组团讨饷
马步芳原是西北军,中原大战时归顺 1933年,授予马步芳新二军军长之职,许其扩军,但为了遏制马步芳在青海“做大”,只给番号,并不发饷 为了向讨要军饷,在1935年,马步芳组织了.