加拿大获奖早餐,本文是有关加拿大函授毕业论文范文跟早餐和启发和加拿大有关论文范文检索.
加拿大论文参考文献：
我曾吃过加拿大的获奖早餐,这种早餐是按照非常严格的营养学标准制作的.
一次外出就餐,我们进餐厅之前,请客的朋友告诉我,这里的早餐很受欢迎,来这里的客人都要事先打电话预约,否则没有位置.这家餐厅的早餐在加拿大获过奖,很多人都专门开车过来,就是为了吃这里的早餐.
一进门,餐厅非常干净整洁,而且很安静.墙上挂着各种套餐的照片,共有8种套餐,我们5个人一人点了一个套餐,每个人要的都不一样.
很快,早餐端上来了,我发现5种套餐内容不同,但结构都一样.
第一,鸡蛋,每个人都是3个（是的,您没有看错,一个人3个）,是煎鸡蛋,好像鸡蛋都不太大.
第二,主食,都是粗粮（有的人盘子里是全麦面包,有的人盘子里是土豆）.
第三,每个人的盘子里都有3片培根.特别提一下,这个培根是烤熟的,基本把油烤出去了,但没有煳,这样饱和脂肪就减少了很多.
第四,所有人的盘子里都有西兰花和两个小西红柿.
第五,饮料,有人喝的是牛奶,有人喝的是鲜榨果汁,还有人喝咖啡.
咱们来分析一下加拿大的获奖早餐.
加拿大早餐的主食和我国有很大的不同：早餐中的主食包括薯类和全麦制品,二选一,里面根本没有精米和精面的影子,为什么呢？欧美国家认为精米和精面没有营养,而且容易升血糖,所以面包越来越回归到100年前的模样,选择用全麦来制作面包,而不用白面.土豆在欧美国家都算作粮食,并不像我们一样当成蔬菜.
大家必有的蛋白质类食物是鸡蛋和猪肉（培根）,有的人还增加了牛奶.高蛋白质是加拿大早餐的一大特点,而且吃的鸡蛋都先用油煎了一下,再加上烤培根.为什么呢？这个细节蕴含着一个很多人都不知道的健康知识.早晨,人刚起床的时候是空腹,胆囊里已经充满了胆汁,这是半夜里肝脏合成的胆汁,在天亮前排到了胆囊中.早餐时如果吃油性食物,胆囊会立即收缩,排泄胆汁,这样可以防止胆结石的形成.
每个人早餐必有的蔬菜是西兰花和小西红柿,一红一绿,很是漂亮.从营养学上讲,这两类颜色代表营养素含量很高,并且有所区别.
加拿大的获奖早餐不一定完全适合咱们中国人,但我们是不是可以取其精华,从中学习到许多适合我们的先进经验呢？比如说主食抛弃精米精面,采用全谷类制作,选用高质量蛋白质,一定要含有蔬菜,等等.（摘自《你是你吃出来的》夏萌著）
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面对噩耗的加拿大人
2018年4月6日傍晚,加拿大萨斯喀彻温省洪堡野马青少年冰球队所乘的巴士,在距离目的地20英里的公路上,受到一辆拖挂货运卡车从侧面高速撞击,车体裂为两半 救援的警车、救护车和直升机在第一时间赶到了现场.
准备早餐
妻子有个习惯,就是每天晚上都把明天的早餐准备好 上班族都有体会,早晨时间特别紧张,稍一耽误就可能迟到 有过几次迟到的教训之后,妻子开始提前准备明天的早餐 她把需要的蔬菜洗净、切好,第二天一炒即可 或者.
早餐里的爱
在我的记忆中,母亲是全家起得最早的一个人 当大家还在甜甜的睡梦之中,她就悄悄披上衣服,到厨房准备柴草、削红苕、淘米、切菜、生火,然后在氤氲的油烟中,用锅碗瓢盆演奏着一曲动听的交响曲 那时,农村不比城市.
早餐吃咸菜健康吗？
咸菜古已有之,按类型分为泡菜、酸菜、腌菜……,对于很多家庭来说,每曰早餐喝上一碗粥,同时再搭配一点咸菜,在满足口腹之欲的同时更是一种惬意的享受 但是也有人认为咸菜中亚硝酸盐含量高,容易导致癌症的发生 .