试述技师学院篮球三步投篮的教学,本文是篮球方面本科论文范文与技师学院篮球和投篮和教学相关本科论文范文.
篮球论文参考文献：
［摘 要］篮球是技师学院学生最喜爱的运动之一,也日益发展成为技师学院体育课程的重要内容,讨论篮球三步投篮教学的重点与难点,并介绍了技师学院篮球三步投篮教学的具体步骤.
［关键词］技师学院；三步投篮；教学步骤
［中图分类号］G712［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2017）15-0063-01
一、确定教学的重点与难点
在技师学院篮球三步投篮的教学中,脚部的动作是篮球三步投篮教学的重点,三步投篮,就是在篮球出手前脚上的最后三步动作.第一步是持球点前的那一步动作,第二步是持球点后的第一步动作,第三步是在完成第二步动作之后再跨一步上篮.只要技师学院的学生将脚部的动作做标准,避免出现带球跑的情况,就基本完成了三步投篮的基本动作.脚步动作是三步投篮的关键和重点,只要掌握了脚上关键三步的动作,再对学生加强练习,就能够让学生基本掌握三步投篮的技巧.在三步投篮的教学中,第一步是教学的难点,只要第一步的动作做得标准规范,第二步和第三步的动作就能够比较自然地做出来,而第一步的动作就难在手脚的配合上.
二、技师学院篮球三步投篮的教学过程
(一)详细讲解三步投篮的动作
技师学院的体育教师,在三步投篮的教学课程中,要首先具体地为学生讲解三步投篮的标准动作,一定要将每个动作以及各种动作的细节,向学生讲清楚,不能只是简单地讲解一些动作的要领.三步投篮中三步的第一步指的是球拍出后跨出的第一步接球,再上一步并准备起跳是第二步,跳起腾空是第三步.第三步是一个腾空步,在起跳腾空之后、脚落地之前手中的篮球必须出手,否则带球跑就会被视为违规.在讲解的过程中,首先应该重点讲解第一步,第一步的关键在于手脚动作的配合,这对于许多平时不擅长打篮球的学生来说是比较困难的.首先,将篮球拍出之后,应该跨一大步去接球,然后再迈一小步,最后要起跳,同时投篮,即“一大、二小、三跳起”.
有些学生在刚开始学三步投篮时,对于老师说的第一步认识并不清楚,有的学生总是习惯性地出一小步,在接球之后,再进行三步投篮的三步动作.他们认为一开始的那一小步并不算,其实这已经构成犯规,有的学生拍球与跨步接球不能顺利的做出.习惯用左手投篮的学生,应该将球拍出之后迈左脚去接球,然后再迈右脚,并用右脚起跳,用左手投篮.习惯用右手投篮的学生,应该首先迈右脚跨步接球,再迈左脚,并且将左脚作为起跳脚向上跳跃,然后用右手投篮.要避免左脚跳左手投篮,或者右脚跳右手投篮这样不协调的动作,会降低投篮的命中率.接着,体育教师就应该详细地为学生讲解最后一个腾空步,在起跳时摆动腿应该适当的向上摆动,有助于起跳,而在身体接近最高点时,可以适当的向下放,让学生协调自己的投篮动作,为落地做准备,向上起跳时,身体不要冲劲过大,要抬头看着篮筐再
投篮.
(二)为学生示范标准的三步投篮动作
在为学生做完动作的讲解之后,体育教师还应该为学生做出一系列的示范,给学生一个直观的印象,有助于学生更好地理解教师所讲的动作要点.进行示范时,教师应该先示范一个完整连续的动作,然后再分步骤进行动作的示范.在进行分解动作示范时,教师应该放慢动作的速度,慢速地给学生演示,使学生掌握好动作的细节.教师在进行演示时,要保证足够长的运球距离,这样才能将第一步跨得比较大,有助于起跳投篮.教师在做动作时应该做得标准完美,示范动作的同时也要适当地讲解动作的细节.在示范慢动作时,可以一步一停,让每个学生都看清楚每个动作的细节,为学生多演示几遍,使学生能够清楚地了解三步投篮的各个动作,掌握相应的动作技巧.
(三)组织学生进行练习
在为学生示范动作之后,应该组织学生自己根据教师所讲的内容进行练习,先让学生分组进行徒手练习,把动作做连贯.在学生徒手练习熟练之后,可以为各个小组派发篮球,让他们进行持球练习.在学生进行练习的时候,教师应该加强巡视,如果发现学生出现手脚不协调的情况,体育教师可以站在学生的侧面,具体指导学生做好每一个动作.纠正两三遍之后,学生就可以自如地将动作做标准.
(四)纠正学生的错误动作
学生在进行三步投篮的练习时,经常容易犯错误,动作做的也不够标准,教师就应该善于观察学生的练习情况,及时进行纠正.学生在自己练习之后,体育教师可以让学生一个一个地进行示范,在这个过程中,教师如果发现他们的动作做得不标准,应该一一指出,纠正学生的错误动作,让学生按照正确的标准动作多加练习.
技师学院的体育教师在进行篮球三步投篮的教学时,应先为学生讲清楚动作的要点,再为学生进行示范,让学生进行持球练习,在这个过程中,教师应该纠正学生的错误动作,加强指导,使学生的动作做得更加标准.
参考文献：
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