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张先生是个企业老总,年过六旬,近阶段反复出现尿频、尿急、夜尿增多等症状,严重影响工作和生活.张先生上网查询了相关症状后,怀疑自己得了前列腺疾病.于是,他来到了男科诊室就诊.
在详细询问了张先生的病史后,我们发现,他的病没有想象中那么简单.完善检查后,发现其前列腺肿瘤标志物升高3 3 . 2 微克/ 升,前列腺指诊沟消失,并可触及不规则的硬结.因此,怀疑他罹患前列腺癌,并通过前列腺核磁提示前列腺癌可能,最后行前列腺活检穿刺,诊断为早期前列腺癌.在追问其平时生活、工作习惯后,我们发现了与致病息息相关的一点——忙闲不均,表现在以下两个方面.
1. 性生活忙闲不均.张先生和妻子是传说中的“周末夫妻”.由于业务繁忙,两人每周只有周末在一块.理所当然,一起时,张先生的性生活就比较频繁,一晚上可能2～3次,而周一到周五则没有性生活.“忙闲不均”导致的前列腺癌多见于张先生这种“周末夫妻”.一方面,是“小别胜新婚”的使然,让一段时间内的性生活过度频繁,导致前列腺反复持续充血.相关研究表明,短时间内持续多次性生活导致前列腺癌发病概率高达近90%.另一方面,夫妻为了追求长时间的*,或担心爱人怀孕而忍精不射等,也会引起前列腺频繁充血、肿胀,在一定程度上导致男性体内性激素变化,使雄激素和雌激素失去“平衡”,引发前列腺癌.
2. 生活方式忙闲不均.像张先生这样的企业老总,在创业和日常生活中不免推杯换盏,有时,为了业务经常出差,忙于各种应酬.尤其是当他面对一个大订单或企业处于困难时期时,身体、精神会一直紧绷,处于一种应激状态；当订单完成或困境过去,整个人又彻底放松下来.身体、精神“忽张忽弛”,容易使体内的激素内环境发生改变,导致疾病发生.这种“忙闲不均”导致前列腺癌的患者,性生活要有规律,不要在短时间内太频繁,也不要刻意“禁欲”.同时,对待工作要张弛适度,不可过劳.很多男性不禁要问,除了忙闲不均,前列腺癌还“钟情”于什么人？可以参考以下三大因素.
年龄因素 前列腺癌发病概率随着年龄的增长而增长,建议50岁以上的男性朋友,每半年进行一次体检,要积极治疗前列腺增生等疾病.
家族因素 相关研究表明,前列腺癌发生具有家族聚集倾向,家族中有前列腺癌病史者,定期检查是第一要务.
高脂肪饮食 国外研究认为,高脂肪饮食人群罹患前列腺癌的概率大大高于常人,因此,男性朋友要注意荤素搭配、营养均衡.
（摘自《江南保健报》）
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有害健康的忙中带闲
现代人的生活节奏加快,很多人在做一件事的同时还在做着另一件事,甚至在忙第三件事 自以为这种做法是忙中带闲,孰不知却在不知不觉中危害着自己的身体健康 1 边吃东西边看电视人们在边吃饭边看电视时,往往是以.
忙起来多好，因为闲下来更累
李尚龙那年毕业,朋友分配到了偏僻的小地方,这里安逸,早上8点上班报到,中午回宿舍午休,下午5点多就回宿舍了 小城市安逸,生活气息浓,甚至看不到匆匆的步伐 曾经听说过他的工作清闲,真正见到,才知道是真的.
忙起来多好，闲下来才累
我去一个地方看朋友,那是个偏僻的小城,两个半小时的飞机后,又坐了3 个小时的汽车,一路颠簸 我打开所有的打车软件,无一例外地写着本地区没有开放 跟出租车师傅说,我能给你支付宝转账吗,师傅冷冷地说,别整.
闲见月，忙心死
文＼李娟“闲”繁体写为“間”,是在门里望见月亮 让人想起有月亮的晚上,晚风清凉,秋虫唧唧,月光如水水如天,一位绮年玉貌的女孩倚在门前,拾起头见皓月当空 .