路怒症：为什么？怎么办？,该文是路怒症方面论文范文与路怒症和为什么和症相关论文范文.
路怒症论文参考文献：
老 马
心理问题： 什么是路怒症？
近两年, “路怒症” 已经众所周知, 时常引起热议, 受到道德谴责.
其实, 从心理学角度看, 路怒症是心病, 是心理误区的产物. 所以, 与其进行道德谴责, 不如进行一番心理*, 或许更有实际意义.
所谓路怒症, 说的是开车在路上爆发愤怒情绪的种种表现, 比如超速驾驶、 追尾、 从右侧超车、 闯红灯、 大声鸣笛、 辱骂他人, 甚至实施暴力行为等.2006年底, “路怒” 这个词以 “2006年度华语地区中文新词榜” 的身份, 第一次进入中国媒体的视线, 引起国人关注.据研究,35%的司机称自己属于“路怒族” . 据网络调查, 有60.73%的司机认为自己患有“路怒症” .
从心理学角度看, 路怒症其实就是一种消极的爆发.
所谓, 是以猛烈暴发、 时间短暂为主要特征的情绪状态, 是情绪世界里的暴风骤雨, 如狂欢,如盛怒. 当一个人处于状态时, 对于自己的控制力降低, 表现为头脑不冷静, 行为易冲动, 以致盛怒之下会扑向发怒对象, 打骂发怒对象, 打砸眼前的东西, 几近疯狂. 所以, 就社会意义说, 除特殊情况下的有积极作用外, 日常生活中的都是害人害己. 不用说盛怒之类, 就是狂欢之类, 也是轻则影响身心健康, 造成人际冲突, 重则危及人身安全, 危害社会秩序.
路怒症给双方带来的都是伤害, 冲突双方没有谁是赢家.
但是, 之下, 人的理性和控制力并非完全丧失.所以, 人应对自己的消极所造成的不良后果有所警惕, 犯罪同样要受到应有的制裁.一个有高度修养的人, 一个信念坚定的人, 一个心理健康的人, 不会听任的摆布.
路怒症是爆发, 但是, 绝不可以成为路怒症的遮羞布.
心理解析： 为什么惹上路怒症？
有人说, 路怒症源于路况不好, 认为交通拥堵,天气恶劣, 车辆事故, 其他司机的野蛮驾驶行为等原因, 都会导致怒火中烧. 有人说, 路怒症源于生活压力, 认为生活压力破坏了人们的好心情. 于是, 路上的一个小摩擦就会引起内心压力的爆发. 有人说,路怒症源于驾驶情境, 认为人坐在车里容易有隔离感, 如果有人干扰时, 会失去安全感, 会感到了来自外界的威胁, 便会激起愤怒的反应. 有人说, 路怒症源于时代特征, 认为在人满为患的年代自然有车满为患相随, 如果说汽车时代象征文明的进步, 路怒则是文明的必然代价. 有人说, 路怒症源于匿名特征,认为如果开车人觉得自己的身份不会被暴露, 他就会容易发脾气, 也容易产生攻击性驾驶行为.
诸如此类种种说法, 有没有道理？ 有, 但这只是外因, 只是引发路怒症的诱因, 都不是根本原因. 因此, 路怒症必然有个人内在的心理原因了.
第一个心理原因： 人格障碍
人格障碍一经形成, 就有相当的稳定性.容易动怒的人格障碍, 随时随地都会有所表现, 开车时更容易出现路怒症.
哪些人格障碍容易惹上路怒症？ 一是爆发型人格障碍. 这样的人, 由于控制能力差, 容易与别人发生争吵或冲突, 往往可以因一点微不足道的小事, 突然爆发出非常强烈的愤怒或暴力行为. 二是攻击型人格障碍. 这样的人情绪高度不稳定, 非常容易产生兴奋和冲动, 为人处世鲁莽, 缺乏自制自控能力, 稍不顺心便大打出手, 不计后果. 三是偏执型人格障碍. 这样的人遇事偏激, 固执己见, 心胸狭隘, 好嫉妒, 好记恨, 习惯指责别人, 认为都是别人不对, 甚至认为是别人存心不良. 四是反社会型人格障碍. 这样的人, 冷漠无情, 行为冲动, 缺乏起码的同情心,容易违反社会准则, 动辄与人斗殴或谩骂, 容易对他人采取令人痛苦的残酷行动.
第二个心理原因： 性格特征
在人的心理上, 够不上人格障碍的某些性格特征, 也容易导致路怒症.
其中最典型的是A型性格.这样的人有时间紧迫感, 争强好胜, 喜欢竞争, 渴望在竞争中取胜, 经常处在紧张和压力中, 平时好冲动, 好发脾气, 开车时, 爱高速行驶和超车, 经常闯红灯. 再有是敏感脆弱或冲动性格. 这样的人缺乏自信, 缺乏耐受力, 遇到点小挫折, 要么垂头丧气, 要么非理性攻击. 还有性格上有易激惹性. 这样的人有易怒倾向, 容易被激惹, 容易出现攻击性行为.
第三个心理原因： 心理周期
心理学家研究发现, 人从出生之日起, 其体力、情绪、 智力, 便分别以23天、 28天、 33天为期, 遵循着临界日→期→临界日→低潮期→临界日→期的规律, 上下起伏, 循环往复. 因为这种心理周期性变化, 是由人的生物节律决定的, 又称人体生物钟. 研究发现, 在低潮期或临界日, 是驾驶员容易出事故的日子, 当然, 也是容易出现路怒症的日子.
第四个心理原因： 情绪转移
有时候, 人会把对某一对象的情绪转移到了其他替代性的对象身上. 比如, 在外面生气了, 会拿家人当替罪羊. 这个现象在心理学上叫做 “转移作用” .有些人的路怒, 就是这样的情绪转移, 让别人当了“替罪羊” .
第五个心理原因： 幼稚心态
所谓幼稚心态, 就是一些非理性的心态. 比如,心存不合理期望, 认为路上不该有任何意外妨碍自己开车； 即使完全没有必要赶时间, 也会设定一个预期到达时间； 喜欢和其他司机竞争, 超过对方就高兴, 被对方超过就懊恼； 如果旁边的汽车打方向灯想变换车道, 本能反应是加速跟上去, 不让他超车； 觉得别人侮辱了自己, 会产生报复心态等等, 也会诱发路怒症.
心理对策： 怎样远离路怒症？
对治疗路怒症, 固然需要全社会的共同努力.但就个人来说, 要想远离路怒症, 最需要从心做起,从修心做起.
一方面, 是平时加强个人心理修养, 学会为自心做主.
从心理学角度说, 凡是惹上路怒症的人, 好像很英雄, 其实都成了无名火的奴隶, 不能为自心做主. 所以, 我们要远离路怒症, 也要加强个人心理修养, 学会为自心做主.
一方面, 是临时提高个人行车素养,学会心理调适.
首先是出行前做好心理准备.
为了让出行一路顺风, 出行前做好心理准备非常重要. 一是出行前注意适当休息, 保证身心的良好状态； 二是出行时间上有个提前量, 让行车时间更充足, 这样在适当情况下会有意识放慢车速, 让自己尽量从容； 三是出行前给自己一两分钟“缓一缓” , 想想是否带齐物品, 从而避免因为匆忙出门而导致的不安情绪； 四是做好心理自查, 发现自己情绪不好、焦躁不安, 及时通过一些轻松活动, 排解和释放紧张情绪, 为自己减压； 五是出行前如果对谁有情绪问题, 解决好再上车, 以免因为情绪转移让别人当了替罪羊； 六是从网上找到心理周期的自测方法, 当心理周期处于低潮期或临界日时, 最好不开车； 七是适当降低心理预期, 对路况的预期不要理想化, 事先想好出行不顺利时的各种可行预案. 所谓有备无患, 心理准备做好了, 也就避免了路怒症的祸患.
其次是路途中做好心理调节.
防止路怒症, 最切实的是学会行车途中的自我心理调节. 心理调节的一个总原则是, 让心情慢下来.有了这个 “慢” , 会熄灭心头的很多无名怒火. 在这个原则基础上, 还可以尝试如下方法： 一是准备好口香糖, 不时地放进嘴里慢慢嚼； 二是适当的时候, 来几次深呼吸, 平复心绪； 三是试着与前面的车辆, 保持一定车距； 四是合适的时候打开车窗, 让新鲜空气进入车厢； 五是打开收音机, 听听比较轻松舒缓的音乐； 六是堵车时或者和朋友聊聊天, 或者看看远处的风景； 七是车上放一张家人幸福的小照片, 温馨的画面会安定你的内心； 八是必要时把车停在路边合适的地方, 稍事休息后再开车前行.
不要再抱怨别人, 不要再抱怨路况不好, 从自己做起, 从修炼自心做起. 如此, 你我他的前行之路,会多一份顺利, 多一份平安.
编辑： 汐颜 xiyanbianji@sina.com
本文结论：这篇文章为一篇关于路怒症和为什么和症方面的路怒症论文题目、论文提纲、路怒症论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.
戴安娜之死：车祸？人为？
1997 年8 月30 日夜,戴安娜王妃和她的男友多迪在巴黎不幸遇难 法国司法部公开的调查报道称,司机酒后驾驶是意外主因 光阴荏苒,转眼过去了20 年,人们对这起事件众说纷纭,仍有诸多猜测 当年的验尸.
应收又现风险，无锡智能IPO之路能走多远？
■本刊记者 王宗耀红周刊4月1日刊登了标题为无锡智能投资蹊跷,募投项目规划存“过时”之嫌的文章,就该公司固定资产、在建工程……资金项目中所存在的一些问题进行了分析,就无锡智能拿.
流量不限量：套餐？套路？
“不限量”限速22岁的王一鸣是朋友眼中的抖音红人,每天都要在平台上发好些条新奇逗趣的短视频 上个月他新办了198元中国移动不限流量套餐之后,发现一到下半月手机上网速度就明显变慢.
驾驶人要远离路怒症
中国医师协会曾做过调查,80 的有车族在不同程度上受到“路怒症”的侵袭,表现为焦躁、厌恶…… 路怒虽然与路面的交通状况有一定的关系,堵车、驾驶员素质低……都是相关因素,但究其根.