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手脚冰凉,又称手脚厥逆,是由于体内阳气不足或血液郁滞不通所致.患者一般属于中医所说的虚寒体质,除手脚冰凉外,还表现为脸色苍白、容易出汗、大便稀、小便清白、肤色淡、口淡无味等,特别喜欢喝热饮,即使炎炎夏日也会觉得寒冷.
在此,推荐一个治疗手脚冰凉的方子：取茴香籽100克,50度以上白酒500毫升.将茴香籽去杂洗净、沥干水分,浸入白酒中,密封储存.1周后即可饮用.每天2次,每次20～30毫升.
方中茴香籽是伞形科植物茴香的成熟果实.其味辛,性温,归肝、肾、脾、胃经.具有散寒止痛、和胃理气之功效,常用于寒湿、气滞所引起的胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛、腹痛、大便溏稀、疝气,以及子宫虚寒引起的不孕、痛经等.白酒有通血脉、散湿气、行药势、杀百邪、恶毒气、除风下气、开胃下食、温胃肠、御风寒、止腰膝疼痛等作用.用茴香籽泡酒,可获得温阳散寒、理气止痛之功效.对于手脚冰凉、寒疝腹痛、肾虚腰痛、胃寒呕吐、脘腹冷痛及女子经行少腹冷痛等病症均有较好的治疗作用.值得注意的是,由于茴香籽性燥,故实热、阴虚火旺者不宜饮用此酒.
（山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 邮编：261400 ）?
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多管齐下，拒绝手脚冰凉
★手脚冰凉的诱因传统医学认为,手脚冰凉与血气虚弱有很大的关系,气虚、血虚都会造成血液运行不畅、血液量不足 此外,体质虚弱、外感寒邪、甚至情绪变化都会导致手脚冰冷 另外,冬季手脚冰凉也可能跟心血管有关 .
手脚冰凉，中医推荐温暖方
即使是炎炎夏日,也有人会出现手脚冰凉,不得不采取种种方法来暖手足 对此,天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸说,暖手脚其实也要因人而异,不同的人要用不同的“温暖方” 阳气虚.
手脚冰凉，盲目温补反受害
天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来 这在女性、老人和体弱者中更为常见 人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆.
女性该如何应对手脚冰凉
据有关数据显示,54的女性有手脚冰凉的现象,尤其是天冷时,这种现象就越发明显,总是感觉穿再多的衣服都没有办法暖和起来 其实,应对这种现象的措施非常简单,首先是尽早去看医生,如果是疾病原因引起的,当然应.