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身边越来越多人过得衣食无忧,有兴趣爱好、积极向上,然而,当我们谈论幸福这个话题时,他们却说,哪有什么幸福,混日子而已.
每个人都有很多烦恼的理由.孩子不是学霸,跟父母各种拧巴；丈夫不是总裁,既不成功也不浪漫；自己不是模特,身材有缺陷,性格不完美.结婚的后悔结婚,单身的想要脱单,赚了钱的没时间,有时间的想赚钱.
连我6岁的女儿,都经常烦恼.原因五花八门,包括跟小朋友玩的时间不够,不想睡觉,晚上没吃糖.从孩子身上,我发现人类的天性就是追逐完美,对幸福迟钝,对不幸福敏感.
跟闺蜜说起幸福钝感,她超有共鸣,并且跟我讲了一件趣事.
她跟丈夫是大学同学,感情基础深厚,但结婚以后经常吵架.原因不外乎她觉得丈夫不体贴、不温柔、不大方、不浪漫、对自己父母不好.之前,她总在吵架中占上风,前两天,沉默的理工男忽然逆袭,拿出一个长长的List,里面记着“我为你做的事”.
之前,他们的对话是这样：
“你对我父母一点都不好.”
“我怎么不好了？”
“你怎么好了？”
“……”
这次成了这样：
“你对我父母一点都不好.”
“这是我最近两个月为他们做的事,包括花销,你自己看.”
“……”
闺蜜看到那个Li st 有点懵圈.很多事情,如果不提醒,她真忘了,但明明又是挺大的事.
这件事,让闺蜜下决心做一本幸福手账.每天临睡前,记录当天最幸福的一件事.本来不觉得有什么幸福可言的她,如今活在经常被自己“强行”感动的状态中.
幸福的时刻转瞬即逝,而痛苦让人觉得时间漫长,所以我们有更大的可能记住痛苦,并且反复咀嚼.
幸福的养成,就是智慧的养成.不是你过了什么样的生活,就一定幸福,而是你是否懂得每天留一点时间,慢下来,触摸幸福.
每个人脑海中都有一个奔跑的时钟.
我们每天看很多文章,听很多建议,看到很多人发财.微信群里活跃着各个领域的拼命三郎；手机里不断有弹窗提醒,你关注的购物网站又上新了；甚至你的生日,收到最多的问候不是来自朋友家人,而是银行、保险公司、百货商场.生活节奏不是自己的,是被无数的信息推着奔跑.
在奔跑中,我们很容易看到更高更远的目标,意识到缺失与不足,却很少回头,看看自己获得了什么.
那么,当你加班回家,嘴唇轻触孩子的脸颊,请及时按下暂停键,清空大脑,感受这一刻的宁静与幸福；当你捧起一碗刚出锅的白米饭,请按下暂停键,不要急忙塞满菜肴,急忙吞咽,让米粒在牙齿间多滚动几秒,感受淡淡的香气在口腔里弥漫,这样的几秒,你一定浪费得起；当你看到下午的阳光照在一朵花上,请放慢脚步,无论有多么重要的工作等着你.认真看一眼阳光下的花朵,最好用手触摸它的花瓣,它静静开在那里的模样,就是幸福.
每天,有无数的幸福路过我们的人生.所谓幸福与富足,就是回头的那一瞬间,你触摸到的温暖与感动.毕竟,你要的只是幸福,而不是完美.
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