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果果肉嘟嘟的,是个人见人爱的“小肉团”.可在她可爱的外表下,却藏着一颗焦虑的心.为了让她瘦下来,我是煞费苦心.运动、节食、营养餐……各种妙招,千尝万试,时间、精力花了不少,果果的体重却像夏天里的温度计,“噌噌”地往上升.
运动计划难以坚持,节食又怕营养不良,这可怎么办？万一孩子胖得真减不下来,不必说漂亮裙子被束之高阁,也不必说拥有曼妙身材,单说影响孩子的心理健康,就令我心急如焚.
急归急,日子还是要朝前滚着、转着,我们不停地想办法.犹记得,我们去天平山登山,一家人好不容易相互搀扶到达山顶,可山顶风光一点儿也不美,孩子更是累得上气不接下气,脸涨得像个红苹果.看着她卖力地配合着我们的欢笑,自己却痛苦的样子,我们心疼着.
那天晚上,我在家看电视,当时正在播放《》,主持人蒋昌建老师讲述了一个自己的故事,高考复读时,他的不专,心遭到地理老师的告诫,这激发了他强烈的自尊心.最后,他给自己设定分段复习法,将复杂的学习过程一下子简单化了.看到这儿,我如醍醐灌顶：督促孩子减肥,我们怎能操之过急？何不分段进行？
机会终于来了.我和果果商量环城暴走,可一开始她怎么都不配合.眼看计划就要泡汤,幸好我有蒋昌建老师的绝招———分段实施.果然,我成功“骗取”了一次暴走的机会.
许是我的用心,许是这妙招真是妙,果果竟然能读懂我的良苦用心,而且也领略到分段暴走的好处,写了《分段暴走记》；那次登天平山,她写了《换个角度看世界》；她游泳比赛失利,我拨开密密匝匝的银杏叶,露出头顶的阳光,教育她在逆境中向前,她写了《送我一轮太阳》
有人说成长是一朵花开的时间,我不知道女儿这朵花有没有开,但我知道她正朝着太阳的方向努力成长！
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暴走变健走不伤膝软骨
“哎呀!我才只走4000步,妈妈都两万了 不行,我今天非得走到18000步不可!”自从手机上有了微信运动、咕咚、乐动力……各种计步软件,不少人想尽办法凑步数,将“运.
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