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按摩椅论文参考文献：
按摩椅只保健,不治病
如今,颈椎、腰椎疼痛的人越来越多,很多人为此到处寻找医治的方法.去运动太累,上医院太烦……有什么既舒服又方便的方法？不少人选择了按摩椅.很多人认为,有了按摩椅,就可以在家做中医按摩推拿的治疗了,其实这种说法不靠谱.虽说电子按摩器是通过高频率振动人体肌肤,从而促进受刺激部位的血液循环,并调节中枢神经系统,但并不是任何一个人、任何一种病、任何情况都适用.按摩椅只是起到放松、改善人体血液循环的功能,只是一种保健方法,用它来取代治疗,完全错误.
中医推拿按摩疗法需要运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,才能达到疏通经络、推行气血、祛邪扶正、调和阴阳的疗效.但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,按摩椅虽有几个触点,可不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作.因此,按摩椅只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,不会有治疗作用.而且它的力道不易控制,力道小时,作用不大；力道大时则会使肌肉疼痛,甚至产生副作用.
虽然按摩椅没有商家宣传的那么神奇,但平时适当使用一下,也能起到不错的保健作用.它能打通人体颈椎,腰部,和关节等地方的一些穴位,适度的按摩可以疏通经脉,使血液能正常循环,从而减轻一些疼痛.而且好多人没有时间,按摩椅是我们工作之后最舒服的放松方式,可以边聊天边按摩,轻松完成被动运动.使用按摩椅按摩还可以放松肌肉,使人变得精神舒畅,身心放松.
不过,使用按摩椅按摩的时候不宜太长,以一次按摩15-35 分钟为佳.此外,有些人并不适合使用按摩椅,比如高血压患者、骨质疏松患者等.
选购足浴盆有学问
冬天里,很多体质较弱的人都会出现手足冰凉的情况,这个时候买个足浴盆在睡前烫烫脚,是一件很幸福的事.但如何挑选一个合适的足浴盆,其中也有不少学问.
1.安全第一：如今市场上的足浴盆主要分为直接式和间接式两种.直接式就是在足浴盆内直接安置电热管、电偶片、电磁管等装置,不过这种加热方式存在着防漏电装置老化之后的隐患问题.而间接式加热则采用蒸汽加热的方式,可以保证双脚在水中不接触任何带电体,彻底杜绝了安全隐患问题.因此,选择蒸汽加热的足浴盆可以确保安全万无一失.
2.使用方便：泡脚过后,剩下的后续工作也不少,接水、倒水、清洁等都要耗费时间和体力.因此足浴盆使用是否方便快捷,也是决定购买的另一大关键因素.市场上的足浴盆按照结构可以分为一体式和分体式两种.一体式是指装水的部分与足浴盆的主机连成一体,这样一来倒水时必须要连同主机一起端起来,既笨重又不够卫生,也很难在使用后进行彻底的清洁和消毒.而分体式是指装水的部分与主机可以完全分离,在倒水时可以把上面的盆取下来,而且还可以将这个盆完全浸入水中清洗消毒,十分方便.此外,分体结构还可一座配多盆,家人分开使用,也不怕病毒传染.因此选购分体结构的足浴盆使用较为方便和卫生.
3.其他注意事项：不要购买带臭氧杀菌功能的足浴盆,因为臭氧具有强氧化性,时间长了还会让脚部发黑；为老人选购足浴盆,可以选择带有熏蒸功能,且最好有一键操作和自动程序的足浴盆；选购足浴盆时,还要着重看一下其使用的材质和做工,好的足浴盆通常材质都较厚实,而且表面光洁、接缝严密均匀,这也是鉴别足浴盆质量的重要依据之一；现场购买时,最好提前准备好一支电笔,放在水中看是否带电；另外选购足浴盆不要只关注,一分钱一分货,尽量到专业的大型电器商场去购买那些大厂出产的放心产品.
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含漱液，你会选购吗
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按摩椅不是人人可用
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夏季保健，勿忘除湿
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