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在我国很多地方, 感冒都被俗称为“着凉”,可见感冒与天气条件有着密切的关系.气候保健学家研究表明,导致感冒发病率呈高峰状的天气主要有两类：第一类是冷空气的入侵（冷锋入境）,日平均气温和最低气温大幅度下降,前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上.这种突然降温,使人们的体温调节功能难以适应,再加上有些人没有什么准备,不注意保暖,就容易感冒.第二类是冷空气通过后出现冷高压天气,特别是大于1030百帕的晴好天气,人们也容易发生感冒.当冷高压控制时,阳光充足,日照强,以致中午热,早晚冷,同日温差大,早晚容易感冒.
“ 冷锋过境” 和“ 冷养生
高压控制”这两种天气,差不多贯穿一年中秋、冬、春三季,这也是“着凉”性感冒的主要时段.而发生在夏季的“暑湿感冒”,也是以气象条件为诱发主因的.研究表明,高温高湿的“湿热”天气,最容易诱发“暑湿感冒”,此时,常常伴随着较小的风速和较低的气压.由流行性感冒病毒引发的“流感”,与气象条件的关系也很密切,一般以寒冷的冬春季节为多发期,因为流感病毒容易寄生在低温干燥的寒冷环境里.
正因为天气条件是感冒发生的最重要的环境诱因,所以我国气象工作者研制出了专门的感冒指数,并利用天气预报或专业气象发布平台,根据天气条件及未来变化,推出能使人一目了然易记易懂的感冒指数预报.现在的感冒指数一般分为四级,级数越高,感冒发生率就越高,天气条件对感冒的发生就越有利.具体的指数标准如下：*—感冒少发生；2级—感冒较易发生；3级—感冒易发生；4级：感冒极易发生.
为什么感冒指数都是以“发生”为基础呢？一方面因为感冒是一种四季疾病,临床上一年四季都有感冒病人；另一方面,气象条件虽然是感冒发生最重要的环境因素,但毕竟也是“外因”,感冒发生的内因在于人这个主体,在于感冒病毒这个客体,在于人的抗感冒病毒的能力.
尽管如此, 感冒指数预报也是很有意义的,因为这项预报直接提高了人的预防意识和能力.关注感冒指数的意义在于“因天制宜”地预防感冒.具体来说,就是要在熟悉本地天气和气候变化规律的前提下,注意收听和收看天气预报节目,当天气发生突变时,要及时更换衣被,注意保暖,以防受凉而诱发感冒；在天气突变后的一两天内,要尽可能少去公共场所,以防被传染上感冒.
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