孕期饮食，周周有重点,该文是关于饮食类论文范文数据库和周周和饮食和重点类专升本论文范文.
饮食论文参考文献：
林奇志东南大学附属中大医院妇产科主任医师
孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿,孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础.胎儿在每个阶段发育的部位不同,所需营养的侧重点也应有所区别.准妈妈们到底该怎么吃,才能给孩子最好的营养？
1~4周,受精卵开始着床形成胚胎,需要B族维生素.第1周需为胎儿大脑发育提供营养.建议以米食为主,辅以青菜、海产品；第2周的饮食要与胎儿的脊髓发育有关,以米食为主,适量增加猪肉、鸡蛋；第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其他淀粉食物.这是为了胎儿的皮肤发育做好准备.
5~6 周,胚胎已有简单的脑脊髓、中枢神经系统、消化、血液等系统逐渐形成,需要矿物质、锌类,孕妇可多食用海带等海产品,促进胎儿大脑发育.
7周,心脏开始使血液在胚胎体内循环,神经系统轮廓接近完成,骨细胞开始发育,需要B族维生素,锌类,蛋白质,碘类.建议多吃肉鱼、奶酪、蛋、豆类、米类、海带、碘盐.
8周,主要内脏器官、骨骼、牙齿开始发育,负责平衡及听力的内耳正在形成,需要钙、碘、维生素B1、蛋白质.第9周多吃鱼,促进胎儿的乳腺发育、眼球发育.第10周,可以少食鱼肉多吃菜,促进胎儿的皮肤膜发育.
12周,四肢、手指和脚趾形成,需要碘、钙、蛋白质、维生素C和D类.第11周是胎儿突飞猛进的发育时期,孕妇应多吃牛肉、羊肉、鸡肉；第12周,多喝白开水.第13周,依然需要为胎儿的毛发发育提供营养,多食黄豆、青豆、角豆；第14周是胎儿内分泌初期发育阶段,需多吃土豆、藕等淀粉食物.
第15周多吃鱼、虾海产品,促进胎儿的发育；第16周,胎儿开始通过胎盘摄取营养,需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、各类维生素及矿物质.第18周多吃肉、鱼、虾、海参、贝类等海产品,促进胎儿心脏发育.
20周,牙齿发育,胎脂形成,胎动活跃,有吞咽功能,需要钙铁磷钾镁锌及维生素A、B、C类.第19周、20周,胎儿的营养需求量增加,孕妇应以面食为主,多吃青菜、水果,对胎儿的皮肤生长有益；第21周,少吃肉,为胎儿神经初期发育做准备；第22周,羊水物质多,孕妇可多吃鱼、肉、蛋；第23周,要多吃豆类、花生、核桃、松子,为大脑的整体发育提供营养.
24~25周,是胎儿发育又一高峰期.孕妇饮食越丰富越好；第26周,胎儿的心脏快速发育,孕妇可多吃猪肝；第28、29周,胎儿手足发育明显,要多食鱼类.第30周始,孕妇的牛奶量需要加大.
32周是胎儿脑神经的突出发育期,要少吃鱼腥食物.因为鱼腥食物的蛋白质经母体转换后,容易产生一种微量的酸性毒素,对胎儿脑神经有害.孕妇可多吃菌类、豆腐、粉丝和少量牛肉；第33周,胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显发育,有条件的话孕妇可适量进补.
第34周,胎儿的手足、神经、五官发育明显,要多吃鸡、鸭、鱼、蛋.第36周,胎儿长出指甲,吸吮能力好,需要钙,蛋白质和碳水化合物.第38周,胎儿泌尿系统发育突出,孕妇可以适量吃酸味水果.
40周左右,胎头大部分胎毛消失,各器官充分发育,需要蛋白质、矿物质及维生素K类.孕妇可多吃水果,以米食为主,还要吃肉、蛋类食物,为胎儿的出生做准备；第40周是最后一周,孕妇要少吃鱼腥食物及肉食,多吃青菜,为分娩做准备.
本文总结，本文是关于对不知道怎么写周周和饮食和重点论文范文课题研究的大学硕士、饮食本科毕业论文饮食论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
为护粉一怒冲冠，周杰伦真诚道歉被央视点赞
2017年5月1日,网上一段约十秒钟周杰伦大骂特警“滚出去”的视频引发了舆论旋风 原来,4月30日晚,周杰伦在西安举行演唱会,当进行到点歌环节时,一位歌迷激动地拿着灯牌站在了椅.
社交和饮食，哪个让人更聪明
一个人的朋友多还是少,以及朋友圈构成的复杂程度……,跟大脑里的脑杏核体大小有关 社会达尔文主义者坚定地认为,作为万物之灵,人类战天斗地无往不胜的利器就是聪慧的大脑 大脑的进化让人类学会使用工具,从而拉.
八重樫通过饮食，贡献社会是餐饮人的使命
文Cherry 编辑 郭琳娜八重樫先生已进入餐饮界30 年 经过多年的历练,他早已从一名新秀晋升为一名成功的经理人,胜博殿在他的引领下也更加发展壮大 至今,他依旧保持着认真严谨的工作态度,从店面选址与.
旧房新装修，牢记水电施工重点
水电布线需要墙面开槽,但很多监理、施工方都说墙面走线不能开横槽,对于这类说法,是否真的有道理呢首先,关于家装走线在墙面开槽是有行业规范的标准的,通常需要在墙面开槽走管线时,了解多个开槽的注意事项 水电.