青少年体育训练中常见的几种现象,该文是青少年体育毕业论文格式范文与青少年和训练和体育类论文范本.
青少年体育论文参考文献：
刘 澍,齐建国
（延边大学体育学院,吉林 延吉 133002）
中图分类号：G812.45 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2016）03-012-02
收稿日期：2015-01-20
作者简介：刘澍（1993 ~）.研究方向：体育教育.
通讯作者：齐建国（1976 ~）,讲师,硕士.研究方向：体育教育训练学.
1 研究背景
就目前来看, 我国教育部门虽然多次对青少年体育教育、教学工作进行了改革,但由于青少年的年龄特点、心理特点,他们必定在体育训练中暴露出许多问题,如厌学、训练盲目、出现运动损伤、不遵守规范等.另外,青少年体育训练还受到自然环境、学校教育环境、社会文化环境以及自身家庭环境的多重影响.因此,学校的领导者与体育教育者,即体育教师一定要认真分析青少年体育训练中的几种现象.只有这样,才能从现象中发现本质,找到解决问题的办法,进而更加有效地开展青少年体育教学,真正促进青少年体育技能的发展.
2 青少年体育训练中的厌学现象
提到厌学,很多人会想到学生不去上课,上课不认真听讲,下课也不做作业.同时,绝大多数人心中的“厌学”,通常认为学生是不喜欢文化课,如数学、语文、英语、物理、化学等,但就体育这种以课外活动为主的课程来说,他们认为学生不会不喜欢上体育课.但事实上,目前很多青少年的确不喜欢上体育课,尤其是一些有“特殊原因”的青少年,如身材肥胖者、身材瘦弱者、懒惰者、内向者,还有一些青少年患有网瘾,喜欢上网聊天与网络游戏,经常逃体育课.
针对上述现象, 体育教师应当从2 方面着手开展工作：（1）改进体育教学的内容,即优化体育教材,从学生最为感兴趣的体育项目入手,除传统的田径项目、球类项目、游泳项目之外,可以融合一些我国传统优秀体育项目,提高学生参与体育训练的自主性与积极性.在开展这项工作过程中,体育教师要进行必要的学生调查,可以通过调查问卷,也可以通过对话访谈的形式,“挖掘”出学生真正喜欢的体育项目,让青少年体育训练工作做到有的放矢.（2）改进体育训练方法.传统的体育训练方法主要是体育教师首先示范,然后指导、监督学生进行反复、枯燥、长时间的训练,这必定容易让学生产生厌烦心理.体育教师应当积极探索、创新,在训练过程中应用一些带有生活化、游戏化、智能化（科技化）的方法,让学生感受到训练过程的乐趣与价值.
3 青少年体育训练中的盲目现象
青少年生理、心理尚未发育成熟,但他们具有非常强烈的表现,希望通过某项活动证明自己.体育运动具有非常强烈的竞争性,参与体育运动能够充分展示运动者在力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧性等方面的优势.因此,很多青少年,尤其是男生非常喜欢体育运动.但是,正是由于他们具有迫切表现自己的,在体育训练中很多青少年不考虑自身的身体素质,选择一些不适合自己,即自己在这些体育项目中根本没有体能优势的项目进行训练,进而致使自己受到挫折、失败甚至身体损伤.另外,有些青少年虽然选择了自己最为适合的体育项目,但在实际训练过程中,不按照体育教师的教学计划,自己盲目训练,为了尽快完成训练任务,随意加长训练时间、增强训练力度,最终导致身体受到严重的损伤.
针对上述现象, 体育教师要从3 方面开展工作：（1）肯定青少年喜欢体育、学习体育、参与体育的意识与行为.面对青少年积极参与体育训练的现象,体育教师一定不要打击青少年的积极性.（2）要站在青少年的角度,与他们一起分析各类体育项目的特点,然后再指导他们如何根据自身的条件选择项目、制订训练计划.（3）注重体育基础理论知识的讲解.造成青少年训练盲目现象产生的一个重要原因,就是因为体育教师在未确定他们完全掌握体育基础理论知识之前,就让他们进行体育训练.为此,体育教师要指导青少年体育训练之前,向他们讲解必要的体育知识,如各种体育项目的种类、特点、竞赛规则等.在青少年体育训练过程中,体育教师要根据青少年的具体表现,对他们进行有针对性的体育基础理论知识补充工作.
4 青少年体育训练中的运动损伤
与成年人相比,青少年的骨骼比较结实、强壮,并且韧带灵活性较好,因此他们很少在体育运动中受伤.但是,很多青少年由于自身的一些原因（如上面提到的盲目训练）或一些外在因素（如体育教师指导不当、场地狭窄、体育器材老化等）影响,都可能造成不同程度的运动损伤.在青少年体育训练中,常见的运动损伤主要有擦伤、划伤、骨折和肌肉损伤等.不同程度的运动损伤一方面给青少年的身体带来一定伤害,同时也可能减弱他们继续参与体育训练的兴趣与积极性.
针对上述现象,体育教师要做好3 个方面的工作：（1）在体育训练之前,在体育课堂教学中,即体育基础理论知识讲解过程中讲解全面的体育运动损伤知识,让青少年了解运动损伤产生的原因、种类、危害.（2）要教会学生几种常见运动损伤的处理措施,让他们学会“自救”.（3）要提高自身的判断力与应急事件处理能力,不仅要在发生事件后做到头脑清醒、思维敏锐,冷静、沉稳地解决问题,还要及时发现青少年体育训练过程中的潜在危险行为.
5 青少年体育训练中的情绪波动、矛盾激化现象
从性格特征上分析,青少年活泼好动、年轻气盛,常常因为细小的琐事产生很大幅度的情绪变化.在体育训练过程中,能够引起青少年情绪变化的“火种”有4 类：（1）体育教师的教学方式与他们的预想不符,如体育教师教学严厉,在语言表达、行为举止方面过于苛刻.（2）体育训练过程枯燥、艰苦、周期长.（3）在体育训练过程中,彼此之间的优劣差异明显,某些成绩较差的人就妒忌那些成绩优异的人.（4）由于某些训练项目带有激烈的对抗性,容易引起青少年肢体上的碰撞,进而激化矛盾,出现打架、斗殴现象.
针对上述现象,体育教师要做好4 个方面的工作：（1）在体育训练过程中融合体育文化、道德规范内容的教学,从思想意识上促进青少年对人文、道德规范的认知与理解.（2）要在体育训练项目中多组织、安排一些团队竞赛,以“团体合作才能顺利完成”为原则,增强青少年的合作意识与奉献精神.（3）构建和谐的师生关系与生生关系.
要做到这点,不仅需要体育教师做到严以律己、以身作则,做好青少年的榜样,同时需要青少年不断增强自身的人际沟通能力与道德素质.（4）利用互联网的便捷性,指导青少年多搜索、观看一些体育名人的新闻、自传与比赛视频,借助体育名人所彰显出来的自豪感、文化感、国家荣誉感促进青少年思想意识的深化.
6 青少年体育训练中的场地限制与器材匮乏
就目前来看,我国绝大多数初高中学校都已经普及了体育课.但是,在我国一些偏远、贫穷地区,如西南的云贵地区以及西北的新疆、甘肃等地,依然有很多初高中学校没有开设体育课,连最基本的体育场地与体育器材都没有.当然,国家这些年来一直做了大量的扶持工作,在一些地区也极大改善了他们的体育教学条件,这是值得我们肯定的.同时我们也相信,在不远的未来,我国所有地区的初高中学校都有完善的体育场地与充足的体育器材,青少年身体素质会越来越好.
值得注意的是,以上讲的是我国一些贫困地区的体育教学发展现状.而对于一些经济条件较好的初高中学校而言,部分学校出现了“重文化教育、轻素质教育”（这里专指体育教育）的现象.虽然它们也开设体育课,但体育课只是作为学校总体教学计划的一小部分内容.在这种情况下,更不要提科学、系统、完善的青少年体育训练了.这需要引起我国教育部门对社会各界的高度重视.一方面,加大青少年体育训练场地建设、器材购置；另一方面,学校要严格审视自己的经济实力,切忌盲目跟风,看到其他学校体育场馆大、体育器材多,也花钱建、花钱买,最后自己入不敷出,产生很大的经济负担.
7 结 语
青少年体育训练要科学、全面、系统、有计划,既不能“想当然”,也不能“无为而治”.上面讲到的几种现象只是青少年体育训练中常见的几种,还有其他现象存在于具体的训练过程中,都需要体育教师在实际教学过程中认真分析与整理,并制订出多层次的解决策略.
参考文献：
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青少年体育训练中的教和学
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