按摩穴位撒出闷气,该文是关于穴位方面论文写作资料范文和穴位撒出闷气和按摩和闷气方面论文写作资料范文.
穴位论文参考文献：
文／来要水解放军309医院
“白骨精’’的烦心事
临近下班,一电脑界的“白骨精”朋友闯进诊室说：“总算来得及时还没下班,医生,我快要难受死了.”
我看着她那满脸雀斑,睁着一双被“黑圈圈”包围起来的无神眼睛说：“别瞎说,你这段时间是不是情绪不好,肝郁得厉害呀？”
“哎呀,你说对了,我就是来让你调理情绪的,老郁闷了.”
人就像一个皮球,生活和工作压力就像双手给皮球的压力一样,当你用双手挤压皮球时,压力就会往皮球的两端跑,那么在人体也是一样的,只不过在每个人的身上表现不同罢了.在人体上部,有人会出现头痛、高血压,突发耳聋、耳鸣、眼底出血,甚至经常性的反复发作性的口腔溃疡,胀痛、乳腺增生,重则患乳腺癌.在人体中部,有的人就会出现胃胀、胃痛,消化不良,两肋胀痛.在人体下部,就会出现月经不调,便秘或者腹泻等病症.其实这些都可归入肝气郁结的范围.
此时,我们需要给体内的皮球“撒撒气”,减减压,当然减压的方式有很多,可以选用中成药：丹栀逍遥丸、逍遥颗粒、木香顺气丸、开胸顺气丸、龙胆泻肝丸等.
“白骨精”问道：“有没有不用吃药的法子呀？药丸子我可吃不下去,最好是自己按摩就管用的？”
“当然有了,以下这些穴位可以针灸也可以按摩,都是能够消气的.”
找对“撤”气穴
按摩解压
脑袋上的“撒”气穴——角孙、风池和太阳穴
角孙穴——把耳廓折向前,当耳翼尖所指之发际处.
太阳穴——在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴.
风池穴——位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中.
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、紧张或者焦虑的作用,可以治疗头痛,眩晕等病症.有些患者在按摩完角孙穴后,会出现打嗝而排出胸中闷气的现象,这说明按摩开始起到了作用.按摩角孙穴对于着急生气后胁肋胀痛者、胀痛者效果更明显.
胸肩问的“撒”气穴一膻中穴和肩井穴
膻中穴——有宁心神、开胸除闷等作用.按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位,每次揉压约5秒,休息3秒.生气时可以往下捋100下左右,可以达到顺气的作用,对岔气也有很好的作用.
肩井穴——在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处.一般建议抡起自己的拳头往对侧的肩井穴上敲打,会有酸胀感,平常在办公室以及遛弯的时候就可以做.可以舒缓压力,缓解颈部的疲劳,使大脑供血充足而起到降血压的作用,治疗头痛以及对颈椎病等都有很不错的疗效.另外,此穴还可以改善胀痛、乳腺增生、乳腺炎,甚至达到治疗的效果.
下肢的“撒"气穴——太冲穴和足三里
太冲穴——位于足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一大脚拇指和第二脚趾之间的后方）,此穴对爱发火者、对郁闷者都有很好的舒缓作用,可以起到降火理气的作用.对于高血压、头痛、青光眼、胀痛、月经不调等的患者来说效果更加明显.
如果配合着按摩足三里（位于外侧膝眼下四横指,胫骨边缘）,可以舒肝理气.对于那些因为着急、爱生气而造成便秘或者腹泻的人来说,按摩足三里也是最好不过的治疗和预防.另外,按摩足三里还可以治疗胃病等.
生活中难免生气,但是如果能及早地认识这些穴位,通过按摩来消除胸中及全身不畅之气,那么就能把人从不适中解脱出来,否则“郁”留后患无穷.
编辑／陶陶
汇总:上述文章是适合穴位撒出闷气和按摩和闷气论文写作的大学硕士及关于穴位本科毕业论文，相关穴位开题报告范文和学术职称论文参考文献.
耳穴贴压配合穴位按摩对初产妇产后胀痛与泌乳功能的影响
邵艳 【作者简介】姓名邵艳；性别女；民族汉；出生1980年4月4日；学历本科；职称主管护师；科室产科病房；研究方向母乳喂养；单位上海市普陀区中心医院；邮编200062；22233222；邮箱xiaru.
穴位按摩对老年慢性阻塞性肺疾病患者生命质量的影响
吴海燕 张建薇摘要目的探讨穴位按摩对改善老年慢性阻塞性肺疾病患者生命质量的效果 方法将64例慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者随机……分为对照组和观察组,对照组给予药物治疗、心理护理、健康指导及饮食调节.
中药敷脐联合穴位按摩预防颅内肿瘤术后患者便秘的效果观察
摘要目的探讨中药敷脐联合穴位按摩预防颅内肿瘤术后患者便秘的应用效果 方法选择我院神经外科2015年1月2016年12月入院颅内肿瘤手术患者100例,随机……分为对照组与观察组 两组患者均按照颅内肿瘤围.
穴位按摩治痛经
长夏期间,随着气温逐渐升高,空调温度越设越低,冰淇淋、冰水越喝越畅快,穿着也越来越清凉 随之而来的,到针灸科寻求帮助的痛经小姑娘也越来越多 暑假在南京实习的大学生小王就因为例假时疼痛难忍来医院就诊,接.