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如何补论文参考文献：
中医历来对肾比较看重,强调“肾为先天之本.”中医认为,肾藏精（包括生殖的先天之精和水谷营养的后天之精）, 生骨髓, 主命门之火（命门,生命的根本；火,指功能）,具有主管生殖、促进生长发育、调节水液代谢等三方面的功能.中医对肾的认识,内涵要比现代医学对于肾脏认识更为广泛,不仅包括了西医所说的肾脏功能（主管泌尿功能）,而且包括了生殖系统、内分泌和神经系统功能,还关系到营养物质的代谢.因此,根据中医的观点,肾与人的延年益寿关系很大,肾的衰退就是人的衰老开始,就会出现须发白、齿浮齿落、耳聋、眼花、腰弯背曲等表现.所以,历代医家的养生理论都注重补养肾气.为中医强身抗衰老的重要方法.
肾虚和肾虚的表现
肾虚就是肾气不足.它有生理上自然衰退所导致的肾虚,还有因病所致的肾虚.这里着重讲的是后面一种肾虚.肾虚因人的体质不同,而有肾阴虚和肾阳虚的区剐.凡肾阳虚的人,常有腰脊酸痛、两足冷、软弱乏力、面色（?） 白或灰暗, 或者阳痿、早泄, 或小便清长、夜尿频频等.肾阴虚的人,常有头晕眼花、耳鸣、记忆力减退、腰膝酸软乏力、手足心热,或有颈红唇赤,或有失眠、遗精、盗汗（睡着时出虚汗）、小便黄等.还有肾阴、肾阳都虚的, 其表现为阴、阳两虚的症状同时兼见,但也有阴虚、阳虚症状都不明显的.这些都是肾虚的种种表现,这些表现是我们选择补肾方药的客观依据.
肾虚和老年病的发生
中医认为,常见老年病的发生与肾虚有密切关系.如高血压、老慢支、冠心病、妇女更年期综合征等,究其发病的主要原因,或者说根本原因,除冠心病外,莫不与肾气偏衰有关.临床观察高血压者,多数属于肾阴不足,肝阳偏亢；慢性支气管炎、肺气肿亦多数与肾气偏衰有关,往往由肾气虚而导致肺肝两虚；妇女更年期综合征,其阴虚为主者亦由于肾阴虚而致肝肾不足,肝阳旺盛,阳不潜藏所致；少数阳虚型者,亦与肾阳不足有关.由此可见,肾虚确是老年病发生的内在因素,是防治老年病的一个重要环节.
补肾方药
补肾阳虚方药一般可选用中成药金匮肾气丸或景岳右归丸常服,每次服10 克,早晚各一次,用淡盐汤送下.单味药则可选用鹿茸、海马、黄狗肾、紫河车,以上药研细末吞服,肉苁蓉煎服；冬虫夏草、巴戟天浸酒服；核桃肉浸酒或嚼服,每次10~15 克.
补肾阴虚方药一般选用中成药六味地黄丸或景岳左归丸、二至丸常服,每次服10克,早晚各一次,用淡盐汤送下.单味药可选用枸杞子、褚实子,单味煎汤常服,每用10~15 克,每日2 次.其他如龟、鳖亦为滋补肾阴的佳品,但不必天天服食,可间隔2~3 日食一次,还必须在脾胃功能正常,能消化的情况下才能服食.
补阴阳两虚的方药凡肾阴、肾阳两虚或两者虚象都不明显者,即可选用既能补阴又能补阳的方药,或者平补方药.阴阳并补的方剂,中成药有景岳全鹿丸（现名全鹿丸）,此丸略重于补阳；还有治妇女更年期高血压的二仙汤（仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归）.平补的中成药有首乌延寿丹；单味药有制首乌、淮山药、栗子、芡实、黑芝麻（此味若消化不好,常欲便溏者勿服） 等,每次可用15~30 克.现有人设想选用《本草纲目》中所载的有“乌须黑发”、“聪耳明目”、“轻身延年”等功效的药物,作为补肾、抗老延龄的首选药物,有的已试用有效.
防治肾虚引起的老年病 的方药在未发病之前可服调补肾气（真阴、真阳） 为主的方药预防；若已发生,服这些药亦可防止其复发或减轻发作.如老慢支、支气管哮喘,平时治本即可补肾.凡老慢支、哮喘偏阳虚者可服中成药附子都气丸,每服10 克,空腹淡盐汤送服,每日2次.单味药可选用蛤蚧研粉,每服1~1.5 克,一日两次,淡盐汤送服；胡桃肉研碎服或嚼服均可,每次10~15 克,若便溏则应酌减或停服；紫河车研细末,每服2~4 克,装胶囊吞服,每日2~3 次.若为高血压,除用降压药外,平时服六味地黄丸以补肾阴或用杞菊地黄丸以补肝肾之阴,亦有降压作用,唯其降压作用缓慢,但既降之后则能使下降之血压稳定.单味药可用盐水炒杜仲,每用10~15 克,煎汤服,每日2次.
以上所介绍的补肾方药,若能针对病情选用,自可取得一定效果；但病情往往比较复杂,故必要时还是请医生诊治更为可靠.◆
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