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前一段时间,演员雷佳音在参加某电视颁奖典礼接受采访的时候,借用李宗盛《鬼迷心窍》的歌词感叹： “曾经真的以为人生就这样了,平静的心拒绝再有浪潮.”虽说有抖机灵开玩笑的成分,但对于经历过低谷之后终于翻盘的雷佳音来说,可能他“曾经真的以为人生就这样了”.
今年,有几个我们已经淡忘的演员因为作品重新走入了大众的视线,43岁的潘粤明、37岁的凌潇肃、34岁的雷佳音,这几个人有一个共同点：曾经陷入人生低谷,如今迎来新的高峰.
我曾经也有“我这辈子就这样了”的想法,可是我也总是听到生命在说：只要不断累积,每一次低谷之后,终究会有一次漂亮的翻盘.
相信很多人都会有这样的时刻,像是陷入了只有自己一个人的黑暗,面对的是一个“不可能”跨过去的槛.更残忍的是,有时候这种情况,甚至不只是一个时刻,而是持续一年两年,或者不止.长时间的沉郁,消磨着一个人对生活的热情,总会不由自主地想着：就这样吧,我已经尽力了.
我和所有人一样,经历过各式各样或大或小的低谷或深坑.
20 1 5年2月初的一天,我还能记得那个雾霾沉沉的北京冬日,还有两周多就该过春节了,那天我的生活中像是忽然划进了一个霹雳,把我劈进了低谷深渊.
那天我被告知,我所在的心理服务机构被收购了,我面临着要进新东家还是重新再找工作的抉择.同一天,相恋多年在异地工作的男朋友忽然提出分手,*一点钟接到分手电话的我,脑子全懵,甚至一度听不见任何声音.
于是,在马上就要回家过年之前,我没了男朋友,没有工作,还没了年终奖,所有这些事像是商量好了一样,都在同一天发生,我甚至不知道该怎么和家人和朋友说起.
那时候我有很长一段时间处于低潮中,把自己关在家里一块接一块地吃巧克力,或者其他什么糖果,或者手边能拿得到的垃圾食品.
有人说,低谷就像是一面照妖镜,看看当你深处深渊时,有谁在逗留,又有谁现形.
我很感谢当我在深渊中陪伴过我的闺蜜、朋友、家人,哪怕他们并没有说什么特别的话,或者做任何特别的事情给我直接的鼓励,但就是那份单纯的无声陪伴,给我莫大的勇气和温暖.
每个人都不是孤岛,我们需要人和人之间的真情,来温暖我们在低谷时麻木冰冷的心.心理学研究表明,良好的个人社会支持系统可以更快地帮助人摆脱困境的束缚,从痛苦的深渊中走出来.其中,来自家庭成员的支持尤为重要.
爸爸会说：无论你做什么决定,我们都永远支持你.妈妈会说：没关系,太累了就回家.
而关系中的另一半,也是社会支持系统中的磐石.导演李安蛰伏的那六年,他的妻子一直在他身边给他支持,当他凭借《少年派的奇幻漂流》获得奥斯卡最佳导演奖的时候,在领奖台上,他说： “谢谢我的妻子林惠嘉,无论是六年待业在家,还是成为国际导演,她始终都是我的支柱.”
除了家人朋友有力的支持外,另一个重要的支持其实来自于我们自己.
对于我自己来说,在那些以泪洗面的日子里,我穿越过内心的情绪,看到自己内在的坑洞,也看到瑰宝.
低谷让我的节奏慢了下来,我不再每天匆匆忙忙像打仗一样,我终于有时间让自己静下来,去体验自己内在真正想要的、想要做的是什么.我也允许自己停下来,耐心打磨自己的技艺.这份经历也让我在以后的工作中能更好地理解和陪伴来访者.
最近因为节目《演员的诞生》让网友直呼“演技炸裂”的凌潇肃,也经历过漫长的人生低谷.当年,因为和姚晨的离婚事件,他的事业受到严重的打击,自己主动向导演推荐自己,也推荐不出去.因为事业遭受重创,他甚至想过转行.
但是,他没有停下打磨自己演员技艺的步伐,他说： “我这些年,老自己一个人在家演戏,拉着我老婆表演.
在上《演员的诞生》之前,他一度犹豫,但他的妻子说：“你这么多年练的武功不就是为这个准备的吗？”正是在低谷中的打磨,累积的实力加上机遇,让他终于实现了一次翻盘.
节目播出后的一个月,凌潇肃收到的剧本比过去六年加起来的都多.
低谷把人打磨得精致而有韧性,也给我们提供最棒的试炼场.
同样通过《演员的诞生》,更多的人重新认识了章子怡.曾经的她经过“泼墨门” “诈捐门” “沙滩门”,一时间墙倒众人推,她被推向了舆论的风口浪尖,也陷入了低谷.
她曾有一个采访让我印象颇为深刻.当主持人问到那段时间她是如何过来的,她说： “你可以选择放弃,但你不能放弃选择.”
人生本就无常, “需要一颗大心脏”.之后的她在《一代宗师》剧组,一呆就是三年,潜心完成了宫二这个角色.凭借这个角色,她获得了金马奖、金像奖等1 2个最佳女主角奖,刷新了华语影坛凭借单一角色获奖次数最多的记录.
其实,所谓的低谷,都只是我们通过自身的感受,给自己的人生阶段下一个定义.如果跳出当时的角色来看,我们会发现那些当时觉得跨不过去的槛,也不过如此.
对于人生的漫漫长路来说,低谷和高峰都是其中自然的站点.傅雷说：人一辈子都在一一低潮中浮沉,唯有庸碌的人,生活才如死水一般.
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