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［张德芬］
等待,是一种选择.
我们每次都很想要经由自己的努力让事情发生,可是,天,常常不遂人愿.
花儿有它开放的时节,果子有它熟透的时令.不用去催促,只要遵循自然的法则,总有一天会开花结果.
然而,我是一个很不喜欢等待的人.不喜欢事情暧昧不明,不喜欢没有个水落石出.但是渐渐地,我发现了,等待可以是很美丽的.
我向现状臣服,学习愉悦地等待.最后,“等待”蜕变成为“存在”—— 一种状态.我带着好奇,静观其变.正是“行到水穷处,坐看云起时”.
在等待的当下,有什么是你需要应对的？其实什么都没有.你需要应对的就是你自己：你的思想和情绪.当你焦急地期待一件事情发生的时候,试着把注意力放在自己身上,看看自己在想些什么.试着把自己头脑里的想法说出来,看看会不会吓自己一跳！
接下来,看看自己此刻的情绪如何表现在身体上.把知觉、注意力带回自己的身体,看看哪里有不舒服的感觉,手、躯干以及腿是什么样的姿势,是否放松自在.
如果找到了紧绷之处,就用意识放松它；如果找到了疼痛之处,就用爱接纳它；如果找到了郁闷之处,就用慈悲观照它.
此刻,跟自己好好在一起.
我没有在等待.我只是在陪伴我自己.我在和我的思想及情绪做朋友.我学会了停留在此刻此地,不急着前进到未来,也不沉迷在过去的故事中.
就在当下,繁花盛开.
摘自湖南文艺出版社《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》
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所有美好都值得等待
孩子十岁那年,我带着他去了一趟庐山 孩子最想看的,还是庐山瀑布,“日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川 飞流直下三千尺,疑是银河落九天 ”到了庐山瀑布前,孩子就笑了“没有.
我们有多久没有认真等待过了
●王宇宸我们追求便捷和效率,流连于快速变幻的信息世界 就像高温环境下运动的分子,高速振动着,无序而持续,用零碎细散把每个时刻填满,不时焦虑不安 我们有多久没有认真……待过了车站,午后,天气阴沉,你什么.
等待花开，是种心态
余显斌累了吧,心情郁闷了吧走,到院子里走走,找一个地方,静静地坐着,……待花开 ……待花开,是一种心态 此时的心很静,静得如月夜的空谷 此时的心很暖,暖得如除夕夜大红灯笼发出的淡淡的光 想想,这些花儿.
晚晴之约：孝心不能等待
9月29日下午,由贵铝养老举办的“迎国庆长辈体验拓展活动”在贵阳市白云区贵铝智慧幸福苑隆重举行 活动邀请到贵州省养老服务行业协会会长、原省人大副主任顾久,省养老服务行业协会常务.