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爵士乐论文参考文献：
健身房的前台小妹居然一大早给大家听张学友的《祝福》.我垂着头,正打算随着音乐找一段往事沉溺一下,有会员冲过去投诉：“换一首！换一首得劲儿点的！”前台小妹一下子切换到了《狐狸之歌》.果然得劲儿,我把跑步机的速度调到6.5千米/ 时才勉强跟上里面鼓点的节奏,并且很快就出汗了.
想起自己冲凉的时候,时间长短基本取决于伴奏的音乐是什么,要是“神秘园”之类的音乐,怎么也得20 分钟吧；要是激烈的摇滚乐,基本5 分钟就搞定；要是选了一个很丧的曲子——算了,没意思,不洗了！
在健身房里,被音乐影响的不仅是我们这些心神不宁的初级会员,连资深教练也难以幸免.健身操教练大概觉得整栋大厦都在聆听甚至艳羡他们的热情,所以总喜欢把节奏强烈的音乐放得震耳欲聋.隔壁的瑜伽音乐柔和而宁静,此刻却无法抵抗对方压倒性的力量优势,显得有些力不从心,于是瑜伽教练一边让学员们“把心放空”,一边深锁眉头,有几次她甚至直接冲出去和健身操教练理论.
BBC 说,锻炼的效果实际上取决于运动的瞬间的最高强度,要做到石破天惊、歇斯底里,才能真正锻炼到肌肉.我每次想这样做时,总觉得有点害怕,会为那失控甚至失态感到羞愧.
年少时,我喜欢听摇滚乐,喜欢穿过贴满《阳光灿烂的日子》的电影海报的大街,喜欢呼朋唤友轧马路.我曾骄傲地向父亲宣称：“我可不要过你们那样的生活,我要一辈子都有这样的！”我父亲瞥了我一眼,冷笑一声：“哼,走着瞧！”
现在我未到40 岁, 却已经有点吃不消以前那种音乐里的荷尔蒙了.就算偶尔听听会觉得澎湃,怀念那个多么美好的年代,但打底的是情怀,而不是和如今的日常琐碎息息相关的共鸣了.
前一阵,一个朋友对我说：“你可以听听爵士乐,女声的,很有魅力.”我想了一下,觉得现在的我对于爵士乐还是太嫩了点.我开车会路怒,遇事会激动,见人会脸红,还没有修炼到爵士乐那种自如、自在的境地.我说：“过两年吧！过两年估计就轮到听爵士乐了！”
（摘自文章吧网 图/ 乐芙）
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