多球练习法在足球组合技术教学中的应用,本文是关于足球方面大学毕业论文范文跟足球和多球练习法和组合有关参考文献格式范文.
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摘 要:“多球练习法”应用在足球教学中,通过一定时间内的反复中多次击球,使得足球组合技术的训练强度与密度得到增强,对于巩固足球基本技术、提高足球组合技术水平、磨练学生意志品质起到了有效的促进作用.本文针对足球组合技术的概念与特点,分析了“多球练习法”在足球组合技术教学中的应用策略.
关键词:足球组合技术 体育教学 多球练习法
一、前言
在足球组合技术教学中,“多球练习法”的主要形式为多球单练、一球多练,主要特点是重在重复练习.多球单练法是抛球的学生与接球学生之间的相互对踢练习,一球失误再接着发下一个球；一球多练是一个足球由多名学生模拟比赛的实战练习.“多球练习法”的两种形式适合于足球组合技术教学中的不同阶段,一般采用独立、交叉、综合使用的方法.
二、足球组合技术的概念与特点
足球运动是初中《体育与健康》课程中重要的球类运动项目之一.足球组合技术更是足球运动的主要内容.足球组合技术趣味性强,可以在足球比赛的竞争中提升学生的体质健康水平、激发学生勇于拼搏的精神.在对抗中技战术的复杂性与动作难度的不同,对学生的都充满了挑战与机遇,符合初中生的身心发展特点.
（一）概念
足球组合技术指的是在足球运动中的技术动作与技术运用能力的总称.准确熟练的技术动作与良好合理的技战术运用能力在实际的运用中是相互交融、密切联系的.单个技术动作的掌握是足球组合技术运用的基础,学生的足球组合技术动作运用能力是单足球动作的充分发挥.同时,足球组合技术教学也是从单个踢球技术动作逐渐向接球、传球、射门等连续性组合动作技术过渡与发展为顺序展开训练的.
（二）特点
足球组合技术的训练目的是参加足球比赛,而足球比赛的目标是不让对方攻进己方的球门,同时要牢牢掌握住控球权、千方百计的攻进对方球门.因此,足球组合技术具有激烈竞争中需要的快速攻守、顽强对抗中的战术配合、勇于拼搏中的自我控制等特点.因此,在足球组合技术教学中应培养学生良好的意志品质与出色的足球技术与战术运用能力.
三、“多球练习法”在足球组合技术教学中的应用
初中阶段的学生精力旺盛,求知欲、表现欲和竞争意识很强,对足球组合技术的学习有着较为积极地参与意识.但是学习时的注意力不能长时间集中,持之以恒的毅力较差.“多球练习法”贯穿于足球组合技术教学中每个单个动作或多个组合技术动作的训练环节中,对于提高学生的注意力、增强足球组合技术运动耐力可以起到重要的推动作用.
（一）多球单练,掌握单个动作
根据“以学生为主体、教师为主导”的教学原则,教师在足球组合技术教学中应按照足球组合技术的教学内容,从技术教学角度可以将足球组合技术动作按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类、脚跟的步骤来进行.并针对其中的单个动作进行多球单练,有助于学生在单个技术动作的重复练习中逐步熟悉并掌握动作技术要领.如脚内侧的踢定位球动作,教师的课程教学设计应根据学生的体质、爆发力、耐力、灵敏度等学情,分别设置四种距离不等的场地练习形式,让学生在适合自己最近发展区（学生当前的水平与可能发展的水平之间的差异）的距离中互相练习传、接球,在反复不断地练习中掌握脚内侧踢定位球的动作方法,以逐步提高单个技术动作水平.再如脚内侧接空中球的动作.教师指导学生互练中首先应分析来球的高度,并根据抛球者跑过来的足球高度制定、采用两种训练方法：（1）接球脚抬起并向前迎住、对准来球路线,在脚与球接触的刹那开始后移,把球控制在下一个动作的衔接位置、放稳；（2）接球脚可以抬至稍高于来球路线的高度,脚与球接触的瞬间脚迅速向下切,使用脚内侧切于足球的侧上部并接于地上.如此反复练习后,可以提高接球的准确率.
（二）一球多练,熟谙组合动作
足球组合技术动作从难易程度的掌握,可以按照脚内侧定位球、地滚球、反弹球、空中球的顺序来让学生逐步单个训练直至组合训练.如足球组合技术的脚内侧运球技术,是指学生首先在慢跑中使用单脚（初学者适用）或双脚交替（有一定基础的学生适用）进行直线或曲线推球、拨球的运球技术；然后并由多名学生之间互传、接球,以提高学生在足球组合技术学习中的控球感.同时,应注意在运球过程中养成一边运球一边抬头随时观察周围情况的习惯,在保证练习足球组合技术动作质量的同时,快速抓住时机运用单个或组合动作技术与战术配合完成各种连续的接、传球动作,以提高足球组合技术实战训练中的技战水平.又如头顶球技术是学生在原地、跑动、原地双脚起跳和跳动单脚起跳的顺序,头部顶球部位是先前额正面与后前额侧面的顶球动作,将足球向前、侧、后的方向顶出.因此,头顶球的连续动作是首先是判断选位后,学生以正确运用额骨正面去完成击球动作,然后是蹬地摆体,抛球的学生在抛球弧度逐步加大的情况下,给顶球学生预留出起跳的时间,以保证顶球学生充分利用腰腹的力量把身体摆到垂直部位、最高点时正好顶球.逐步向传球、射门、抢断与争项方向进行过渡与发展,期间的蹬地、摆体、甩头击球是同时用力、紧密配合完成的,顶出的球分为平直球、高球、下顶球.同时眼睛要始终注视着足球的来球路线,使足球的组合技术动作体现出协调性、连贯性与准确性的特征.
（三）模拟比赛,提高实战技术
模拟足球比赛是提高学生实战技术的有效途径.有助于学生在激烈的足球对抗比赛中激发潜能、提高体能水平与心理素质水平,以及踢球与足球技战术运用的准确性,并且在对方围攻、快速奔跑中可以急中生智迅速完成各种高难度的踢球技术.因此,采取并使用一球多练法有利于学生逐渐熟悉原地、跑动、迎踢、顺踢、变向等技术动作的运动规律,在理论结合实践中,熟练掌握各种足球组合技术动作,实现全攻全守总体型技战方法的发展,从而提高踢、接、顶、运、抢、截球,以及假动作、掷界外球与守门员技术.如传球与射门技术的提升,可以根据传球与射门的距离与效果、摆幅的大小、摆速的快与慢等因素进行快速正确地分析,在练、观、析中加强思想意识的培养、提高传球的准确性与射门的命中率.
足球模拟比赛分为两种,一是多媒体的现代教学设备的比赛现场模拟.多媒体技术在足球组合技术的比赛中的应用,主要是通过三维动画演示比赛过程,其中在比赛中每个足球组合技术都可以进行定格、慢放与回放,有利于学生更加直观、形象地了解足球赛场上如何机敏应对各种战况,有一个心理准备与熟悉的过程.学生在动态足球赛场模拟的情境中学习和探究足球单个动作与组合动作,犹如身临其境,可以大幅度地提高学习效率；二是利用学校的体育运动场地模拟真实比赛.实地模拟是训练学生在实战中的各种技能,可以帮助学生学以致用,将所学到的知识发挥到足球比赛的实战中.一方面可以将理论付诸于实战,积累足球组合技术运用的实践经验；另一方面在实战的过程中可以提高看准时机、获得空档与利用空挡的成功率,从而提升跑动切入接球、左右策应接球、回撤接球、原地接球的成功率.因此,模拟足球比赛可以使学生的足球组合技术动作训练的完成实现事半功倍的效果.
四、结语
综上所述,“多球练习法”在足球组合技术教学中的应用途径,要结合初中生的身心特点以及学情,并根据足球组合技术的特点,将“多球练习法”渗透到足球组合技术教学的每个运动环节与细节训练中.有利于学生熟练地掌握好单个动作与快速跑动中组合技术的动作要领,对于发展学生的身体协调性与灵敏度、培养学生果断的判断能力与机智的心理品质起着重要的驱动作用.
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作者简介：叶征寅（1986－）,男,汉族,江苏人,本科,木渎实验中学,中学二级,研究方向：体育教学.
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