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脑卒中论文参考文献：
一位69 岁张大爷,高血压40 年了,这些年一直服用好几种降压药,中药和西药都有,生活方式也很注意,经常喝菊花茶、羊肉汤,但血压控制得并不理想,有时高压170 毫米汞柱,低压100 毫米汞柱,血压总是忽高忽低.2年前他突发脑卒中,及时送往医院抢救,虽然保住了生命,但他患高血压长达40 年,血管硬化非常厉害,得了脑中风后无疑是雪上加霜,肢体活动已经受限,生活自理也比较困难.
这位张大爷各方面都注意得很好,为什么高血压控制得不好呢？从中医理论来讲,对于脑卒中的预防,火箭医院中医科主任医师郭志红教授结合多年临床经验和观察,大多数人都需走出两个常见的误区.
误区一：常喝菊花茶可以治脑卒中
中医称脑卒中为肝风内动.肝主情志,风暑燥湿寒,风跟肝很相应,如果平时肝风平稳没事儿,如果情志上出现了暴怒就容易伤肝,一下火气上冲,这时就容易夹痰、夹瘀,上冲到清窍,也就是脑卒中,严重者就会昏迷.所以有很多人喜欢喝菊花茶,因为菊花茶有一种清利头目的功效,都认为菊花茶可以预防和治疗脑中风.其实这是一个错误的观点,因为肝风内动只是脑卒中的一个诱因,它不是根本的病因.而根本的病因在于早已经气血阴阳失调,所以遇到某个诱因,很容易就引起疾病的发作,既然已经出现了脑卒中,靠喝菊花茶显然是没有用的.扶阳学派《易经》中说道：“大哉乾元,万物资始,乃统天.至哉坤元,万物资生,乃顺承天.”《》中也指出：“凡阴阳之要,阳密乃固.阴生阳长, 阳杀阴藏.阳化气, 阴成形.”意思是说：人的阳气足了,身体才能坚固.明代著名医学家张景岳说：“人之大宝,只此一息真阳；天之大宝,只此一丸红日.”意思是说：太阳是天上的宝贝,万物生长靠太阳,人活一口气,就是靠阳气.
误区二：多喝羊肉汤可以防脑卒中
很多人都认为,喝羊肉汤可以补身体,对降低脑卒中的发生率很有帮助.这也是一个误区.羊肉汤虽然好,但并不适合所有人.比如脾胃虚弱的人、爱出汗的人不适合喝,尤其是老年人不能在晚上喝羊肉汤,因为一到晚上,人体的脾胃功能较差,阳气都内敛了,消化不了肉类食物.《皇帝内经》讲到的“日出而作,日落而归”就是这个道理.阳气不推动,羊肉是消化不掉的,就会变成垃圾.早晨同样不要喝羊肉汤,因为早晨太阳还没升起来,身体里的阳气也没有升起来.要根据自己脾胃的能力,选择喝羊肉汤的时间（中午12 点或下午2 点都可以）, 2~3 天喝一次, 每次喝一碗（300~400 毫升）.
“三方”补阳气,远离脑卒中
郭志红教授指出,从扶阳学派的角度来看,治疗和预防心脑血管疾病,要点不是在清,反而是要补.人体的各种疾病都是由于元气亏损,长期的阳虚造成,如果身体的阳气充足,不仅可以治病防病,更对老年人的养生长寿有好处.那么补充阳气、预防脑卒中的经验方是什么？
四逆汤（温中祛寒,回阳救逆,通络散瘀）：附子+生姜+甘草.附子：通一身的阳气,通行十二经.生姜：通神明,祛秽浊,帮助附子把路趟开.甘草：和事佬,也叫国老,能压住虚火,降浮火.
桂枝汤（解肌发表,调和营卫,温通经脉）：芍药+天麻+五加皮.芍药：是配合桂枝的,因为桂枝是“将军”,药效比较猛,药效该去哪儿,去多大范围,白芍起到一个收敛的作用, 划定一个范围, 使桂枝更好地“ 工作”.天麻：李时珍称天麻为定风草,专治头风和肝风内动,疏通脑血管.五加皮：消除水肿、利血脉、益肾、行水、通经络.
泡姜片：用白醋和蜂蜜泡生姜片,白醋和蜂蜜的比例是各放一半,如果觉得生姜辣味很重,蜂蜜可以适当多放一点,根据个人的口感来调.从中医来讲,蜂蜜是缓的,醋是收的,有缓和的作用,是一个很温和的经验方.早晨起床后,有的人坐车会晕车,含一片姜就很好.但是也有禁忌人群,爱出汗的人不要吃,因为出汗多了,元气就散掉了.浑身冰凉的人、怕冷的人、畏寒的人,每天吃一点,早晨可以当个小咸菜,但不要吃到发汗,觉得身上暖了、舒服了就达到目的了,心脑血管病、高血压的各项指标慢慢会有所改善.
熬制代茶饮,预防脑卒中
如果嫌中药喝起来太苦,还可以通过加减药物和改变克数,将以上三个经验方子变成适合日常调理的代茶饮,如果想要预防脑卒中,并有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等阳虚症状,可以熬成膏方或煮水代茶饮饮用.具体做法：甘草3 克,生姜9 克,芍药9克,天麻9 克,五加皮9 克,桂枝9 克,同熬中药一样,熬两遍,看到汤很浓了,然后兑点蜂蜜,兑多兑少根据个人口味而定,对于心脑血管病人来说,坚持服用3 个月以上,每1~2 天喝一碗（500 毫升左右）,对心脑血管病都有一定的改善作用.
吃五谷杂粮,也防脑卒中
中西医都认可的预防脑卒中的好办法,就是常吃五谷杂粮.在中医看来,早在《》中就提出：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.”即“五谷”是饮食与养生的根本,中医也有五谷养五脏的说法.稻子、麦子、玉米、小米、豆子“五谷”的果实来自大地,生长时间长,会接受到很多阳气,而且只有种子的生发之力是最旺盛的,这就是阳气,阳气的生发之力只有种子能达到,因此祖先们会把这种“生命力”比作“阳气”.所以我们吃五谷的时候,不仅能吃进各种营养物质,还能吃进粮食的“阳气”.此外,全谷物不但可以防止身体吸收胆固醇,还可以降低甘油三酯,降血压,预防脑血管疾病.全谷物含有丰富的B 族维生素、镁、铁和膳食纤维,还含有多酚、维生素E、单宁、类胡萝卜素、植酸、木质素和木脂素等常见抗氧化成分.中国居民膳食指南要求每天吃全谷物和杂豆类50~150g.一个星期吃7次全谷物餐,会降低19%高血压的危险.◆
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预防脑卒中，拿起7种武器
武器1 血压控制——长生剑高血压是脑血管病的重要危险因素,现在有足够的证据表明,没有卒中病史的患者,如果血压得到良好控制会大大降低卒中的发生率 降压药种类繁多,一般而言,长效.
牢记三个六远离脑卒中
【名医简介】 王拥军 首都医科大学附属北京天坛医院副院长、神经内科主任,北京市脑血管病抢救治疗中心主任,中国卒中中心培训中心主任 主任医师,博士研究生导师
几乎每位得了脑卒中的患者,都会问医生同一个.
60例老年急性缺血性脑卒中患者中医护理干预
徐丽琼 徐丽娥云南省宣威市中医院医院 云南省宣威市 655400【摘 要】目的浅析将中医护理干预引入至老年急性缺血性脑卒中患者护理中的效果 方法选取2014 年8 月2015年8 月间、我院收治的老年.
指尖放血治脑卒中，靠不靠谱？
“患了脑卒中（中医称为‘中风’）时,只要拿缝衣针在其十个指尖上刺出血来,患者就会自然清醒 ”这种说法曾一度在微信朋友圈内传播 北京中医医院针灸中心主任医.