夏日空调病，姜汤来防治,该文是空调毕业论文模板范文跟空调病和姜汤和防治相关学士学位论文范文.
空调论文参考文献：
所谓的“空调病”,并非是自己身体对空调吃不消,从而出现病状,主要是长时间开启空调调节温度,冷风或热风无形中使得身体适应机能衰退,抵抗力下降.患上“空调病”便容易引起其他各种流行病.
空调病的起因当空气比较干燥的时候,很容易引起空调病.夏天气温较高,人们往往会开启空调制冷,空调能使人瞬间凉爽,使得夏天因高温产生的烦闷快速消散.但是,空调运转会产生大量的冷凝水,导致室内的空气变得越来越干燥.长期处在这种干燥的空气中,通常令人的眼睛和嘴唇缺乏水分；相同的道理,因为夏天通常穿衣较少,因此人体皮肤得不到衣物的遮盖,使得绝大多数皮肤表面裸露在空气里,即便不做运动,也不流汗,同样会使身体的水分大量散失,从而缺乏水分.除此之外,在人们呼吸的过程中,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这时体内、体外湿度失衡,无形中导致人体中水分的流失,若时间久了,自然感觉鼻黏膜、气管黏膜变得干燥,甚至皮肤会干燥起皮,导致人体免疫机能下降甚至失调,此时,各种病毒便会乘虚而入,引发感冒、咳嗽等疾病.
从上面分析可知,在室内
长期使用空调制冷,容易引起鼻塞、眼睛干涩等症状,还易引发关节、肌肉等方面的疼痛.找出空调症的起因,只需适当应对,即可以较好地预防.
1.呼吸道疾病
空调的吹拂易使人的呼吸道变得脆弱,长期如此,病毒就容易通过呼吸道进入体内,而使人患上呼吸道疾玻若病症较轻,则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状,发展为上呼吸道疾玻空调诱发较严重的下呼吸道疾病,即为肺炎.特别是长期在空调下工作或学习,若身体出现异常,要及时就医,因为严重的会导致呼吸衰竭而死亡.
2.大脑神经失衡
长时间吹空调,经常会出现头晕目眩、两眼冒金星,并且出现记忆力衰退的情况.医学测试表明,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡.因为人长时间待在空调运转的环境中,诱发了大脑神经失衡,以致出现上述现象.
3.肠胃及关节着凉
不管是老年人还是年轻人,长时间处于空调制冷的环境中,都很容易引发关节疼痛.因为室内和室外温度的差异,很容易干扰交感神经的兴奋,从而诱发神经紊乱的状况,这种症状往往发生在女性身上,主要表现为月经失调或者小腹疼痛.
自制姜汤效果佳
1.风寒表证型空调病
主要表现是恶寒发热,无汗,头痛,周身酸痛,鼻塞不通,喑哑,打喷嚏,流清涕,有少量清稀痰,苔薄白,脉浮紧.最好选择辛温发散而清淡、易消化的食物及药膳.该类型的症状可以用自制姜汤治疗,具有不错的疗效.
芫荽生姜汤 ：主要原料为芫荽（香菜）和生姜,各取10克即可.制作时,首先把芫荽洗浄切碎,生姜洗净后用小刀切成薄片.将生姜放入锅中加水一碗,在火上煮沸2分钟,然后加入鲜芫荽及调味品出锅即可.芫荽辛温,能够健胃消食、利尿通便、祛风解毒；生姜性温味辛,具有发散风寒、温中止呕的功效,二者合理搭配食用,能祛除闭锁在体内的风寒邪气,另外,对胃寒恶心也有一定疗效.
2.风热表证型空调病
患者表现为发热,微恶寒,鼻塞,流鼻涕,咽喉痒、痛、红、干,欲饮水,咳嗽痰黄,舌苔薄白,脉浮数,宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳.
桑菊浙贝茶 ：由桑叶、菊花、浙贝母调配而成,具有疏风清热、解表宣肺的功效,适用于有发热头痛、鼻塞、咳嗽症状的空调病患者.
3.暑湿外感型空调病
该类型症状为身体发热难耐,有时害怕寒冷,有时大汗淋漓,但体内的热量却无法散发,同时出现头昏脑涨、胸闷气短、呕吐恶心等常见症状,人的消化功能下降.应该挑选清热解表、祛暑利湿,并且有助于消化吸收的食物及药膳.例如,扁豆性平味微甘,具有健脾和胃、清热祛湿的功效 ；荷叶性凉味苦辛,有一定香味,不但可以清热解暑,且能祛湿止泻；粳米性平味道甘甜,能够保健脾胃.
（摘自《做自己的营养医生》,郑州大学出版社）
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