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有一位中医师告诉我,有三样现代人正在失去的宝贝.
是什么呢？
“就是流汗、放屁、打喷嚏.”
这算什么宝贝呢？
他说：“你不要小看这三样东西,一个人如果会流汗,他就不会得风湿症；如果会放屁,肠胃内脏都不容易有毛病；如果打喷嚏,就能敏感到季节的变化,感冒寒热等症就不会侵袭他.”
原来流汗、放屁、打喷嚏这么有用,但是,现代人不是和古代人一样吗？为什么就正在失去呢？
“现代人夏天有冷气,在家里睡觉有冷气,出门坐车有冷气,办公室有冷气,甚至吃饭、运动有冷气,有冷气就不会出汗,所有坏东西都积在里面,时间一久,什么毛病都来了.现代人吃的食物太精致,大鱼大肉吃得太多,蔬菜纤维吃得太少,长期吃下来,连屁都不会放了,不放屁,肠胃脾都会坏掉.至于打喷嚏嘛,现代人夏天吹的冷气太冷,冬天穿得太暖,时间一久,失去了对环境感受的能力,连喷嚏也不会打了,所以,节气一变,感冒生病的人,总是成千上万.”
这位中医的话,真是蛮有道理.他还告诉我,中国医学的传统,很注意这三样宝贝,像感冒的人蒙被睡觉出一头大汗,确有奇效；像受了寒,熬一碗姜汤,放几个屁,什么胃寒体寒马上痊愈；像一打喷嚏要立即关窗加衣的传统常识……
中医的话,很值得现代人深思,对应流汗、放屁、打喷嚏,在心理上,也有三样东西,就是贪心、嗔恨、愚痴,贪心会使我们成为不自在的人,一个人如果不满足、不快乐、不自在,身体再健康,活得也不痛快.
贪、嗔、痴与汗、屁、嚏是一样的东西,所以,流失嗔恨,放掉贪心,打掉愚痴,是我们心灵上的三样宝贝.
要做一个身心完全健康的人并不太难,第一步,就是把身体和心里的坏东西、坏念头通通流、放、打到体外,先回到一个纯净的自我,这时,追求健康并不是很困难的.
在佛教的《医经》里,佛陀曾说：“人得病有十因缘.
一者,久坐不饭；二者,食无贷；三者,忧愁；四者,疲极；五者,淫佚；六者,嗔恚；七者,忍大便；八者,忍小便；九者,制上风；十者,制下风.从是十因缘生病.”食无贷就是吃得太饱,制上风就是不打隔、打喷嚏,制下风就是不放屁.
病的十因缘里主张的无非是把坏的事物排出舒解,维持生理与心理的清净,才是健康的根本.可惜现代人不论好坏都往自己身体内塞,好的不肯给人,恶的不肯排放,身心的健康才逐渐成为一种难以企及的渴求呀.
（摘自《不闻,是一种清净》九州出版社）
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