胡大一：抓紧时间认真备战世界心脏日《凝聚合力、传递爱心,本文是关于世界硕士学位毕业论文范文与合力和认真和胡大一相关硕士学位毕业论文范文.
世界论文参考文献：
凝聚合力 传递爱心
今年9月29日,即将迎来又一个“世界心脏日”（World Heart Day）.我引以自豪的是,我是最早把这一全世界促进心脏健康的公益活动引入国内并多次促进大陆与香港联手举办.
心血管疾病为全球头号杀手.每年导致的死亡人数高达1750万,而且发病和致残致死在快速年轻化.大部分的心血管疾病可防可控.其源头是不健康的生活方式和行为：缺乏运动,饮食不健康,精神压力增大,吸烟与大量饮酒.
凝聚合力,首先要从自己.作为医生,我们不仅要“传经布道”（健康教育）,也要身体力行.从力所能及、有健康实效的行为改变做起,持之以恒（如日行万步路,管住嘴,迈开腿）；再以自己的改变和行动,影响家人和朋友以及自己的患者,向全社会传递爱心.
护心：健康饮食
每日至少进食5份蔬菜.
饮食注意三低一高——低盐、低糖、低油,高纤维素.
细粮粗做,适度限制精加工米面（一缺乏营养,二对血糖不利）,多吃全谷物,五谷杂粮.
选择“不饱和脂肪酸”,限制饱和脂肪酸.
强心：坚持有氧运动
每周至少做150分钟的中等强度有氧运动,即每周不少于5天,每天不少于30分钟；或每周完成高强度有氧运动75分钟,即每周至少5天,每天15分钟.
善用碎片时间,将运动融入日常生活工作节奏,如骑自行车或者步行上班；2或3层楼,甚至4层楼,不乘电梯,走楼梯.我常年如此,一是礼让患者乘拥挤的电梯,二是为自己争取运动机会.候机我总是最后的一位登机者,在机场不停健走,在火车站也如此.会前早到,中间茶歇都会抓紧时间走动.
养成热爱运动的习惯,甚至运动“上瘾”,一天不运动就不舒服.为自己设定可实操的运动量化目标,如每日6000～10000步健走.用计步器,手环或手机微信群.
爱心：向吸烟说“不”,和限酒
吸烟、包括二手烟是心血管病的独立危险因素,并且是急性心肌梗死和心脏猝死年轻化的最重要危险因素.只要戒烟2年,患心血管疾病的风险大幅下降；戒烟15年,患心血管病风险降至与从不吸烟者同样的患心血管病风险的水平.
戒烟有困难,到各地的心脏预防康复中心组织的“过好支架人生俱乐部”寻求帮助.
限酒.
关心：关注心血管病危险因素与现场急救
每年检查血压、血糖和血脂,注意体重变化.
注意精神心理健康,学会应对压力,保证足够高质量睡眠——“双心健康”.
学习掌握心肺复苏技术.
离今年的“世界心脏日”仅1个多月时间了,希望全国各地的心脏预防康复中心及其下属的“过好支架人生俱乐部”抓紧时间,认真准备,把今年的世界心脏日办的既红红火火,又扎扎实实.
我们的“过好支架人生俱乐部”本身就体现了“凝聚合力,传递爱心”的理念与行动.医患互动、患患互动、医医互动——“Share The Power！”
综上而言，此文为关于合力和认真和胡大一方面的相关大学硕士和世界本科毕业论文以及相关世界论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
胡大一：大医贵精更贵于诚
12年,他扎根基层,艰苦环境下摸索学习全科医术；70岁,他辗转于三家医院出诊,每月赴山东淄博坐诊；0报酬,他奔波在传播健康教育的路上,倾力推动“慢病防治” 他就是,著名心血管病.
胡大一：心肌梗死过早死亡四重奏
第一奏吸烟,对身体的危害非常之大,重量级文献研究比比皆是 我反复强调吸烟是心肌梗死年轻化和心脏猝死排位第一的危险因素,戒烟最早获益的也是心血管病风险的下降公共场所立法控烟一年,心肌梗死减少3040 可.
胡大一：医疗模式颠倒导致医院越治越忙
作为中国最权威的心脏专家之,胡大一有很多学术头衔中华预防医学会副会长、北京大学人民医院心血管疾病研究所所长、国家重点学科心血管内科负责人……但令人感到有些“意外.
和鹰共舞：鹰猎文化走向世界
鹰猎活动作为纳西族的传统习俗,在众多非物质文化遗产中,算是很特别的一种 要驯服一只鹰,感觉是不可能完成的任务,但是,这个民族居然对鹰的习性研究得这么清楚,可以驯服它 被称为“把丽江的鹰猎文.