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生活论文参考文献：
托尔斯泰曾说：“越小,人生就越幸福.”平淡的生活是自觉降低的结果.歌德亦言：“一个人不能同时骑两匹马,骑上这匹就要丢掉那匹.”专注是不将事情搞糟的门道.老和尚做着再平凡不过的三件事：砍柴、挑水、做饭,得道后砍柴不惦挑水,挑水不念做饭,专注于手头上的工作.“平常心即是道.”老和尚如是说,他也如此做.
何谓平常心？一是心可以安于小事,不做与自己不符,与实际不符的事；二是全神贯注地把一件事情做到最好.
平常心是即使做着普通的事也感到满足.美国作家梭罗孤身一人跑进了无人居住的瓦尔登湖边的山林中,在瓦尔登湖畔建造了一个小木屋,于是也同老和尚一般,整日砍柴、挑水、做饭,安于平淡,乐在其中.他用自己的生活试验告诉世人,不要在纷繁的世界迷失自我,从而失去生活的方向和意义.
而与之相反的是上个世纪六十年代我国的大跃进运动,为了所谓的“赶英超美”,人们开始浮躁,急于求成,致使瞎指挥泛滥,浮夸风盛行.人们迫切地想要完成不切实际,没有遵循科学规律的目标,失掉了平常心.也正因为如此,百姓们疲于奔命,能源被浪费,国民经济秩序被打乱,社会主义建设事业受到重创.急于求成只能导致事态往反方向发展与恶化.保持平常心,方能免于困窘的局面,在生活中感到安逸.
平常心是专注地把一件事情做到极致.翻译家草婴,追求像原著一样的艺术标准,于是他用了六年时间仅为翻译一部《战争与和平》,连环画泰斗贺友直,渴求作品栩栩如生,于是他用了数十年时间蜗居闹市,挥毫不止.特种熔融焊接工高凤林,谋求焊接精细入微,于是他35年如一日一心专注于火箭发动机工作.他们若没有不断追求卓越,怎能在各自的行业中独占鳖头？
然而现在,有的研究者却缺少坐“十年冷板凳”决心和毅力,耐不了寂寞,稳不住心神.有的人在立项资助“诱惑”下,频繁转换科研“频道”,飘忽不定,无所成就,如何能把一件事做到极致？如何会有过硬的技术？又如何能在研究中取得突破？保持平常心,方能最大限度地发挥积极性和创造性,实现目标.
诚然,安于平淡不是甘于平庸,而是在平凡的岗位中获得不平凡的收获,在人生之途中实现多彩的人生价值.专注也不意味盲目地沉溺,而是在有价值的研究中有计划地去探求,在人生之途中实现真正的人生追求.
生活中我们更需拥有一颗平常心,养成一种宁静致远、潜心于事的定力,而摒弃急功近利；养成一种沉潜自己、专注一事的心性,而抛弃朝三暮四.如此方能有所成,有所立.
（指导老师：黄丽辉）
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