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一般情况下,牙痛主要有两种情况：第一,牙体、牙髓病变,主要是龋齿引发的牙髓炎症等；第二,牙周病变,如牙龈炎、冠周炎、牙龈萎缩、牙根暴露等.此外,某些患者心梗发作时也可能出现“心源性牙痛”.因此,牙痛最好到正规医院就医,不可自行服用止痛药,这可能掩盖病情.滥用还容易引起不良反应,甚至出现胃出血、哮喘、荨麻疹、听力减退等问题.
还需要提醒的是,有些患者出现牙痛会用抗生素来“消炎”.但抗生素不是消炎药,无法直接消除炎症,它一般用来应对细菌感染.长期使用抗生素,在抑制、杀灭致病菌的同时,也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群,引起新的口腔疾病和新的感染.并可以使病菌产生耐药性.
（陈 新）
胃酸,来杯苏打水
目前,市面上售卖的苏打水大致分为天然苏打水和人工合成苏打水.天然苏打水属于医疗矿泉水分类中的重碳酸盐类矿泉水,含有碳酸氢钠,且富含多种微量元素,如硼、锌、硒、等离子矿物和微量元素.这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收.人工苏打水则是以纯净水为原料,加入适量小苏打配置而成.虽然目前对于人工苏打水还没有临床试验,但可以肯定的是,其功效远不如天然苏打水.
大家平时可适量喝点苏打水,有利于尿酸溶解排泄,缓解痛风.天然苏打水有着理想的pH值（呈弱碱性）,可碱化尿液,利于人体肾脏排出尿酸.有研究表明,胃酸分泌过多者常喝苏打水可缓解胃酸症状.
不过需要注意的是,苏打水并非人人皆宜.老人、胃酸分泌少及肾脏病患者不宜长期饮用.
（王旭峰）
生活方式“八忌”歌
日常保健可谓多,
且听我说八忌歌.
一忌久穿硬底鞋,
保持弹性少足踝.
二忌偏食植物油,
营养失衡大不妥.
三忌常睡弹簧床,
有损脊背招来祸.
四忌行动快又猛,
严防摔跤跌下坡.
五忌遇事太悲伤,
情绪失控易上火.
六忌娱乐时间长,
疲劳过度身受挫.
七忌空腹去晨练,
血压升高招病魔.
八忌久泡热水澡,
小心缺氧惹大祸.
（叶晓山）
初秋养生歌
初秋热三伏,长夏秋老虎,
阴雨常绵绵,湿热邪气主.
养生应注重,秋燥防腹泻,
湿热与寒湿,兼防不疏忽.
阴寒潮湿地,不可长时休,
避免受湿凉,夜睡应护腹.
适多温性食,赤小白扁豆,
苡仁和山药,健脾把湿除.
节制冷饮食,防肠滞湿毒,
湿邪防到位,不惧多事秋.
（尹曦华）
吃蘑菇对抗皮肤癌
据英国《每日邮报》报道,美国桑福德医学研究所专家发现,海藻和蘑菇中富含一种稀有糖类,可有效对抗皮肤癌.
这种稀有糖类被称为L-岩藻糖,先前已被证实和某些癌症及炎症存在关联.L-岩藻糖可为细胞表面的蛋白质提供保护,进而阻止发生炎症并及时转移健康细胞.近日这项研究发现,这种稀有糖类对抑制皮肤癌（黑色素瘤）效果显著,可有效抑制黑色素瘤扩散.摄入L-岩藻糖不仅可影响肿瘤本身,还可改变肿瘤生长的微环境,该发现对预防皮肤癌的研究十分有利.
（刘 航）
常吃胡萝卜乳癌风险低
近日,《临床营养学杂志》刊登一项新研究发现,经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%.含有β胡萝卜素的菠菜、红辣椒和芒果等其他食物也有相同的作用.
新研究中,来自欧洲各地的科学家对确诊患有乳腺癌的1500名女性和另外没有患癌的1500名女性展开了饮食与癌症关联对比研究.科学家调查了参试者的饮食习惯,并通过血液检查测量了参试者体内β胡萝卜素水平、维生素C和番茄红素等植物营养素水平.结果发现,常吃富含β胡萝卜素的胡萝卜和辣椒等食物的女性,与雌激素受体相关的乳腺癌发病几率降低40%～60%.此类乳腺癌病例占乳腺癌总病例的近1/3.（范元元）
反向拧毛巾 缓解鼠标手
“鼠标手”,也叫腕管综合征,是临床最常见的正中神经损伤,主要症状表现为麻木、疼痛、有烧灼感等.长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等,容易导致腕管综合征.这类人群应在平时保持良好的操作姿势：常用电脑的人应将键盘放在身体正前方,键盘、鼠标的高度最好低于坐姿时的肘部高度；使用鼠标时, 手臂不要悬空, 避免用力敲打键盘,选用弧度大、接触面宽的鼠标.
曾患过腕管综合征的人群,可以调整用力习惯以减轻症状,这里介绍一个人人都能掌握的方法—— 反向拧毛巾：原来习惯顺时针拧的,则改用逆时针.
（张志珺）
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乱吃药可能掩盖胃癌早期信号
“人活一世,不该有太多的约束和框框,该吃吃、该喝喝、该玩玩”似乎已经成为当下年轻人洒脱生活态度的一个缩影 不知不觉中, 有一种消化系统的“夺命杀手”&m.
洋葱汁治牙痛
◎王俊仁洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,切下一片,放在疼痛的牙上 或者将洋葱的汁液挤到碗中,用滴管吸取汁液,滴在疼痛的牙齿上 中医认为,洋葱润肠,理气和胃,消食健脾,具有发散风寒、散瘀解毒……作用 .
高血压遇上感冒不要乱吃药
感冒药会导致出汗多,相当于起到利尿剂的作用,有降压效果,有的感冒药还会和一些降压药产生相互作用,增强降压效果,可能会使一些患者的重要脏器发生低灌注,可能导致个别老年人出现缺血性中风 所以,如果服用降压.
影视剧乱吃药是病，得治！
据报载,男主角和父亲吃饭,父亲把餐桌上的药酒一饮而尽；女主角生病了,立刻有人送来胃药；宫斗戏里需要滋补,太后常用阿胶……记者调查发现,本需要审查的药品广告,如今却是热播影视.