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张口睡觉会变丑论文参考文献：
近日,多个微信公众号中流传着这样一条消息——“惊！睡觉时张口竟然会变丑！”人们不由地希望这又是一条微信谣言.然而非常不幸,在口腔科医生看来,这一传闻绝非危言耸听,而且相比成年人,儿童更容易中招.
所谓“张口睡觉会变丑”,其本质是一种称为“腺样体面容”的体征.健康人群在睡眠时通常是闭着嘴巴的,而因各种原因导致经鼻气道受阻时,为了获得足够的氧气、排出二氧化碳,自然会“张口呼吸”打开经口腔的气流通道.
而一旦经口呼吸启动,整个口腔颌面部的骨骼、肌肉、关节等相对位置关系就会发生改变——舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴）,容易发育受限形成后缩面容.原本舌尖顶在上腭,舌头处于正常的位置,牙齿里外的压力是平衡的.当一边失去力量,肌肉不平衡了,造成骨骼的发育也不正常了.久而久之,面相就会“变丑”——颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情……这就是医学上所说的“腺样体面容”.
当然,生物医学领域并无百分百发生的绝对事件,通常情况下,成年人由于口腔颌面部已经发育成熟,所以即便长时间张口睡眠,也不会“变丑”；而处于生长发育阶段的儿童就不同了,若长时间张口睡眠,将不可避免地会对面容造成影响.
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