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女性论文参考文献：
年过半百的女性注意啦！美国布朗大学研究显示,这个年纪得少吃肉,否则会增加心脏衰竭风险.
研究人员调查10万名50~79岁女性,发现吃肉多的人心衰风险几乎翻了一番,而摄入蛋白质主要为植物蛋白的女性心衰风险更低.研究人员建议,多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品,保持心脏健康；女性最好以不带皮的禽肉代替红肉.
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吃肉同时吃点蒜
肉类烹调之后香气四溢,尤其像红烧肉、酱牛肉……,加上大蒜独特的香味,让人闻香驻足 俗话说吃肉不吃蒜,营养减一半 吃肉的同时应该吃点蒜 肉类尤其是瘦肉中富含维生素B1 维生素B1 属于水溶性维生素,在人.
女性多吃莲藕可养颜美体
莲藕是一种常见食物 营养专家表示,女性经常食用莲藕,可以起到养颜美容、纤体减肥的作用 养颜美容莲藕全身都是宝,具有很好的滋补功效 女性经常食用莲藕,能够起到很好的养颜美容的作用,这主要是由于这种食物本.
女性久坐更易招惹两种癌
女性久坐更易招惹两种癌瑞典的一项新研究发现,在上班和下班后久坐的女性,患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高 研究人员针对2 9万名2564岁的瑞典女性的健康信息进行了长达25年的跟踪分析,这些女性在研究开.