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先吃饭论文参考文献：
程进平
有没有过,在买药的时候觉得吃药次数和时间都问清楚了,却在吃药时想不起该饭前吃还是饭后吃？总有一种遗漏,叫“我忘了问”,所以饭前吃药还是饭后吃药,一个小问题,难倒一堆人.
吃饭与服药4 个最佳时间搭配
空腹、饭前、饭后、随餐服用,是几个常见的服药时间节点.掌握这几个吃药时间点,弄清楚服药和吃饭的先后顺序,可以减少药物对胃的伤害,同时保证更好的治疗效果.
空腹服用
具体来说,饭前1~2 小时以前和饭后2~3 小时都属于空腹.空腹服药最直接的好处是避免食物影响药效,利于药物被吸收和发挥作用.以下药物通常需要空腹服：
泻药西药硫酸镁用于导泻,空腹服用时,它能保持较高的血药浓度,更利于起效.中医强调“药灌满肠”,胃及十二指肠内没有食物时,用于泻下的中药可以避免与食物混合,迅速进入肠中,有利于药物的消化吸收,更好地发挥药效.
补益类中药如冬季的各类滋补膏方,十全大补膏、四物汤、四君子汤、生脉饮等,宜在早饭前30~60 分钟以及临睡前30 分钟左右各服一次,这样能够让它们更好地发挥补益气血、调理阴阳的作用.
某些抗生素头孢氨苄、诺氟沙星等抗生素容易受食物影响,吸收速率减慢,因此应空腹服用.
饭前吃
饭前服用的药物,是指在饭前15~30 分钟内服用,和空腹有所不同.某些胃肠道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药,建议饭前服.
适合饭前服用的药物,主要有胃动力药多潘立酮（吗丁啉）、西沙比利、甲氧氯普胺（胃复安）、抑制胃酸的药物奥美拉唑等.
随餐服用
有的药物说明书里,写明要在“餐中”或“随餐”服用,指的是在吃饭的同时服用药物.餐中服用的主要目的是增强药效,充分发挥药物作用,也有部分是为了减少药物不良反应的发生,因为随食物同服或饭后及时服用,能大大减轻药物对胃肠道的刺激.以下药物适合随餐服用：
降糖药阿卡波糖和伏格列波糖,需要在吃第一口饭的时候服用.二甲双胍容易引起胃肠道不良反应,餐中服用可以减轻.
抗真菌药物灰黄霉素抗真菌药物灰黄霉素如果和高脂肪食物同服,能促进药物的吸收,增强药效,同时也能减轻药物的胃肠道副作用.伊曲康唑在餐后立即服用,吸收程度最好.
某些抗高血压药物卡维地洛必须在餐中服用,以减缓药物的吸收,避免出现体位性低血压.
饭后吃
饭后服通常是指饭后15~30 分钟服药.大部分药物都可以在餐后服用,其目的一是为了减轻药物对胃肠道的刺激,二是因为有些药物在餐后服用能够更好地起效.
适合饭后服用的药物,主要有刺激胃肠道的药如阿司匹林、甲硝唑、多西环素等,还有脂溶性的药物如脂溶性维生素.
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