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免疫类有关论文例文 与提高免疫力瞄准五大特区相关论文例文

主题:免疫论文写作 时间:2024-02-01

提高免疫力瞄准五大特区,该文是免疫类有关学年毕业论文范文和提高免疫力和特区和瞄准方面论文例文.

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免疫论文参考文献 特区经济杂志特区经济杂志社经济学五大期刊

前胸保健: 扣拍

前胸是人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但可以起到宽中理气的作用,还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用.

建议:在每天早起穿衣下床前,采取虚掌叩拍的方法轻轻拍击心胸几下,可避免骤受风寒的刺激.即将五指并拢、掌心中空,对准胸部正中间的胸骨,以适当力度拍击.每次拍击3-5下,每次停10秒左右,每天3-5次.然后用手掌再搓揉心前区4-6分钟,这样不仅可以健身,并且还能祛病.

后背保健:刮痧

后背是诸阳之汇.后背保健做得好,能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体.现代医学也发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如感冒或中暑后,刮痧和按摩背部就可以激活背部免疫细胞.

建议:刮痧可疏通经络、活血化淤,增强人体的自我康复能力.先涂刮痧油,然后用刮板从上向下刮,刮板和身体基本上呈45度夹角,要有一定压力.一直刮到局部毛孔张开了就可以了.此外,在背部涂抹精油或冬青膏等后按摩背部,擦至皮肤温热潮红,对抵抗感冒、扶助正气、增强身体免疫力有好处.脊柱保健:

脊柱是人体神经中枢,并且直接连接大脑.做好脊柱的保健,对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高人体对病毒侵袭的抵抗力有很好的作用.

建议:脊柱保健可采用热水袋热敷、配处方药热敷等办法.还可用头项争力的方法,即屈曲颈椎,一手掌按住颈椎用力下压,同时抬头、颈项用力后仰与之争力,动作缓慢,左右手交替,重复数十次.

肚脐保健:按揉

肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位.做好肚脐的保健,对调整人体气血、改善体内脏腑功能有效.

建议:可对肚脐进行适当的热敷和按揉.热敷时,可用略高于体温的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1-2次.然后再加上按揉,将手心放在肚脐上面,采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周.

足部保健:泡脚

足部穴位较多,且对应着人体的五脏六腑,,做好足部保健,对保持身体经络穴位的强弱平衡有很好的调节作用.

建议:脚部保健可以采用热水或中药浸泡、按压等多种方式.每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐,将双脚放入浸泡.5分钟后,双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次.按摩后擦干双脚,再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次.

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肠道免疫系统是维持宿主健康的主要选择,受到膳食成分和共生细菌……众多因素的影响 这些影响肠道免疫力的饮食成分被认为是抗生素的替代品,被称为免疫糖 低聚果糖(FOS),低聚半乳糖(GOS),菊糖,膳食碳.

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