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眼泪论文参考文献：
眼泪是廉价美容水 人在流泪时,压力得到了释放,副交感神经便会兴奋.副交感神经兴奋能够促进肠道的活动,从而进一步促使肠道内废物的排出.
自主神经亲乱（交感神经兴奋）通常被认为是导致肌肤粗糙的一个重要原因.这是因为副交感神经的疲软会导致肠道活动衰弱,更易积累毒素.所以,轻松的环境和压力的释放是保养肌肤必不可少的一步,而适当的流泪,则能帮助我们更好地进行肌肤的排毒.
流泪可以释放压力 美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解压抑感.研究人员通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素.它们仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来.
研究认为,眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力.
此外,紧张时会分泌一种叫皮质醇的应激激素.当它累积时,交感神经会变得活跃,从而扰乱自主神经.而在流泪时,皮质醇会被排出体外. （王萌/译,摘自《健康时报》）
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