血压随着压力升,该文是关于压力电大毕业论文范文跟血压和压力类参考文献格式范文.
压力论文参考文献：
记得一位30 岁出头的女白领来找我看病,她说头晕,我想肯定是要量血压的.不量还好,一量吓了我一跳,她的血压竟然飙到170/100 mmHg,这可是老年人才有的血压呀！
她说最近压力太大,每天都严重失眠,心情也很抑郁.工作上,上级和同事给她的压力很大,她整天都处于紧张的状态.她和老公都是独生子女,家里的四位老人身体多少有些毛病,她经常还得惦记着老人的安危.她还有个上幼儿园的儿子,那更是自己的“心头肉”.有时候工作上不愉快了,她回家还总是不由自主地跟老公发脾气.
我跟她说：“ 这高血压都是你自己紧张出来的.不管是在工作中,还是生活中,你都处于一种紧张的状态,你的血管也就跟着你紧张起来了.一开始,血管可能还有自我调节的能力,但是紧张的时间久了,血管就放松不下来了.你想想,血管一紧张,管腔就比原来窄了,但是血管里的血量可没变少.在血量不变,而血管管腔变窄的情况下,血液对管壁的压力肯定就会上升,这样高血压就形成了.”
其实在轻度高血压或者血压不稳定的情况下,我们是可以自行调理的.我有个屡试不爽的“观想方”奉献给大家.具体步骤是这样的：无论你坐着或躺着,轻轻闭上眼睛,想象你整个人都放松下来,再用心想象你正看着自己的大脚趾.有空闲时间就反复练习,坚持数日,血压就会下降.这个方法随处可用,非常简单,它可以通过降气血的方式来达到降血压的效果. （摘自《大国医讲了你才懂》湖南科学技术出版社 图/ 淘图网）
汇总,此文是一篇关于对写作血压和压力论文范文与课题研究的大学硕士、压力本科毕业论文压力论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
注重直观化教学，推升低年级学生的学习层次
低年级学生的抽象逻辑思维能力有限,他们的数学学习更多地需要依托直观形象,在观察、思考、实践中去发现和领悟 在低年级的数学教学中我们要站在学生的角度来推进课堂学习,在教学中尽量提供直观形象,具体可以从以.
培养问题意识，推升数学学习
数学问题是学生学习的动力源泉之一,也是推动学生深入探究的基础,而学生问题能力的提升依赖于问题意识的增强 从这样几个角度来看,在数学教学中我们要有意识地培养学生的问题意识,让学生的数学学习始于问题,成于.
测血压别太频
70 岁的老胡患高血压好几年了 他按照医生的话,定期在家里自测血压 这天,老胡发现血压有点高,心里有些着急,几分钟后又测了一遍,还是高！老胡慌了,每隔几分钟就测一次,越测越高,最后只好去了医院 医生发.
拔罐也能降血压
拔罐作为中医外治法的一种重要手段,具有简、便、廉、效……特点 拔罐疗法可以很好地调理身体,放松身心 人若有身体不适,只要拔上几罐,马上就会舒服许多 高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损.