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近日,“酸碱体质论”骗局被揭穿,炮制者被重罚.那么,人体体质到底如何划分？又该如何进行体质养生？记者采访了国医大师、中医体质学创始人、北京中医药大学终身教授王琦.
王琦说,人的体质不能简单地分为酸性或碱性,这是一个复杂的巨系统,其中包含各种小环境和体液,如细胞内液、细胞外液（包括血液、组织液和淋巴液等）,还有分泌的各种消化液、排泄出的汗液、尿液等.人体内的不同体液确实有酸碱之分,如胃液呈强酸性、尿液呈弱酸性、肠液呈碱性.但不同体液的酸碱度,并不等同于体质的酸碱性.现代医学和中医学都没有酸性和碱性体质的分法.
酸碱体质论是个伪命题,但是养生不能无视自己的体质.王琦介绍,体质由先天因素和后天因素构成.先天因素来源于父母,是先天遗传的,后天因素由生活环境和生活习惯等形成.处在不同的环境中,人的体质可相应进行调节来适应.如生活在高原缺氧环境和南方湿气较重的环境中,人的饮食结构和生活习惯也不一样.中医将体质分为9种,比如阳虚体质的人吃海参会拉肚子,要吃温性的食物；阴虚体质的人吃人参会流鼻血,要吃滋阴的食物.因此,体质养生要因人而异.从2009年起,中医体质辨识被纳入国家基本公共卫生服务.
（摘自12月6日《人民日报》王君平文）
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