白发位置*五脏健康,该文是位置类论文怎么写跟五脏和白发和*相关论文参考文献范文.
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白发其实并不是中老年人的专利,很多年轻人也会长白发.第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授介绍,长白发其实是对身体健康状况的一种反应,从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康情况.
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助.脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏.还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状.
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥.原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐.鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效.
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气者,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤.
对策：这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶.如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜.
当然,情绪不好也是引起上火的原因.所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动.
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经.膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状.因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿.而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系.
对策：益肾的饮食应男女分别对待.男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌.当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择.
（摘自新华网）
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生活方式和五脏健康
肝脏怕胖肥胖容易引起脂肪肝,严重者会引发肝纤维化,继而发展为肝硬化、肝癌,所以人们应避免多吃油腻的食物,因为这些食物难以消化,会加重胃肠道负担,诱使肝炎发作,还会使难以分解的脂肪在肝脏内堆积,演变为脂.
白发不言老爱心有担当
“让我们迅速行动起来,发挥独特优势,积极助力脱贫攻坚,唱好脱贫攻坚大合唱……”2017年2月,乐山市委老、市扶贫和移民工作局、省扶贫基金会乐山市分会.
早餐吃咸菜健康吗？
咸菜古已有之,按类型分为泡菜、酸菜、腌菜……,对于很多家庭来说,每曰早餐喝上一碗粥,同时再搭配一点咸菜,在满足口腹之欲的同时更是一种惬意的享受 但是也有人认为咸菜中亚硝酸盐含量高,容易导致癌症的发生 .