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他个子高高的,皮肤黝黑.大大的眼睛眼睛,像两颗黑葡萄,一闪一闪的.高鼻梁下有一张不大不小的嘴巴,一笑就露出洁白的牙齿.最显眼的是那双善于奔跑的长腿.
他可是我班的跑步“达人”.体育课上,老师让我们跑步,同学们个个都愁眉苦脸嫌累不想跑.只有他一听到“跑步”二字,就兴奋得两眼发光,像一只猎豹一样向前冲去.跑完了,上气不接下气地说：“太爽了,真想再跑一圈.”我觉得他简直成了“跑步狂”.
因为爱跑步,他还为我们班争取了荣誉呢！一年一度的校内运动会拉开了帷幕,他参加了跑步比赛.裁判哨声一响,他像箭一样向终点冲去,双手前后摆动,他步态稳健,信心十足.把其他选手远远地甩在了后面.我们班的同学大声喊道：“加油！加油！”最终他为我班赢得了“跑步冠军”.我们都欢呼雀跃.
他就是我的同学———林汛烨,一位大名鼎鼎的“跑步达人”.
（指导老师：陌陌）
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每周跑步，多活10年（等3则）
每周跑步,多活10年近日,澳大利亚科学家的一项新研究表明,大量的体育活动可以帮助人们多活10年 澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的科学家们对1500名50岁以上成年人进行了为期10年的追踪调查 分析结.
跑步前的准备
①选好跑鞋必须是专业跑步运动鞋,而不能是休闲运动鞋、篮球鞋、登山鞋 勤换运动鞋,运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱,失去缓冲作用,容易导致关节受损 建议每跑480800公里换双新运动鞋,具体情况也应视体重…….
跟跑步有关的七个问题
问题一跑步是人人适宜吗不仅是健身跑,任何运动都要考虑自身情况量力而行 一般情况下,有以下疾病的人群不适合跑步 1 近三个月内曾发生过心绞痛者；2 做轻微动作会有胸痛症状的人；3 有先天性心脏病的人；4.
跑步传奇
一下子,身边不少朋友都爱上了跑步 有个朋友是某杂志编委,每天在微信状态刷屏,晒跑步纪录5 公里、8 公里、10公里……不时还秀他复活的腹肌,瓦片样扣在曾是肚腩的地方,神气活.