妻管严给健康加分,该文是健康方面在职开题报告范文跟妻管严和健康加分和加分方面研究生毕业论文范文.
健康论文参考文献：
“严管”老公需要智慧
张先生是名机关干部,平日饭局邀约不断,但他基本都婉言谢绝,按时回家吃饭,因此常被同事笑称是“妻管严”,可他却乐在其中.由于工作应酬,张先生以前经常是大鱼大肉、烟酒不离口,结果导致脂肪肝、“三高”、胃病纷纷找上门来.此后,他听从妻子建议,调整饮食、运动习惯,血压、血糖、血脂基本都达标了.张先生说：“还是有人管好.”
近年来,“妻管严”现象正变得愈发常见.网络调查发现,超过一半的男性网友自认为是“妻管严”,并觉得这是爱妻子的表现.尊重女性,遇事讲理,主动分担家务也是个人素质的体现,因此在教育水平和职业地位高的家庭,“妻管严”更普遍.
“妻管严”是有健康作用,但若过度反而可能“好心办坏事”,导致家庭矛盾,如何把握分寸需要智慧.
女人是家庭健康把关人
由于性别特点,男性大多粗枝大叶,不太关注生活细节,而女性恰恰相反.作为家庭生活方式和饮食习惯的把关人,如果一个家庭中女主人的健康素养高,男性又有点“妻管严”,那么这些男性的健康受益程度会比大男子主义、受家庭约束少的男性更高,主要体现在以下几个方面.
饮食健康.“下班早点回家吃饭,做了你爱吃的菜.”当“妻管严”听到这句话时,一般都会推掉应酬回家吃饭.而家里的饭会比外面餐馆的更干净,也会少油、少盐；丈夫还能在妻子的限制下戒烟、控酒,这些都能在一定程度上降低患心脑血管病的风险.
作息规律.“朝九晚五,两点一线”是不少“妻管严”的标准生活.长此以往,既避免了频繁应酬、长期熬夜的不良生活方式,还能建立早睡早起的健康作息习惯.
运动多.出于对老婆的尊重和爱护,“妻管严”会接受妻子的逛街、游玩、分担家务的请求,间接多出很多“运动”机会,利于保持健康体重.
压力小.“妻管严”更善于与妻子汇报、沟通,无形中会将生活、工作上的不愉快发泄出来,心理压力也会大大减轻.
家庭更和谐.“妻管严”对妻子的依从性较高,生活中可避免一些不必要的争吵、矛盾,家庭氛围相对较好.
两个人过日子不用分输赢
有的男性担心一旦在家里退让,会让妻子凌驾于自己之上.其实,两个人过日子,不是一较高下,更不用分出输赢.很多“妻管严”男士并非真的怕老婆,而是主动理解妻子的行为,明白妻子是为自己着想,用理解、宽容接纳了这份“管束”,这是男人“大智慧”的体现.因此,建议男性尤其是北方男性,多用这种思维看待妻子的合理要求.另外,女性在给丈夫建议时也要注意方式方法,太过强势不仅不能达成目的,还会伤害丈夫的自尊.
首先,女性作为家庭内务的主导者,要想让老公“听话”,提升自身素养很重要,这样才能在沟通中彰显智慧,让老公“服管”；其次,劝导要合理选择时机,切忌在老公情绪低落时或公共场合数落他,否则沟通结果只会适得其反；最后,与老公沟通时,多用鼓励的语言、温柔的口吻,而不是一味指责说教,健康的夫妻关系应是一种平等、尊重、包容的状态.
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