年龄再大也别宅,该文是关于年龄再大也别宅本科论文范文与宅和年龄类毕业论文模板范文.
年龄再大也别宅论文参考文献：
人们常用“宅男”“宅女”来形容那些平时不乐意出门的青年男女,他们通常所有的活动都在家中完成,交际靠网络、吃饭靠外卖等.除了这类人群外,还有一类人群也很“宅”,而且“宅得很隐蔽,那就是老年人.年轻人.宅,,是因为网络的便利,而不擅长利用网络的老年人们,他们选择“宅”又是因为什么呢？
老年人不宜常“宅”家
造成老年人“宅”家的主要原因是：退休后出现较大的失落感,从而干扰情绪,影响心理平衡.有的人总认为自己老了,不中用了,单位和家庭不再需要自己了,心中更容易感到失落,沉默寡言,足不出户.
孤独感.离开工作岗位以后,随着社交活动和人际交往的减少,容易产生孤独、压抑的心理.若子女远走高飞或另立门户,老年人独居“空巢”,极易产生孤独、被遗弃的心理.有些老年人即使与子女生活在一起,若子女不孝顺、不关心,不注重与老年人交往,也会使老年人感到孤独.
有些老年人还会出现怀1日心理,喜欢留恋过去.他们往往沉湎于对往事的回忆,常常追忆过去美好的时光,继而产生“无可奈何花落去”的感叹,日久便容易产生抑郁情绪,整天封闭自己.老年人生理机能衰退,觉得自己腿脚不便利,怕出事儿,也不敢随便出门.
“宅”也要“宅”得健康
随着年龄的增大,老年人在家“宅”的时间会越来越多,但 “宅”也要“宅”得健康.具体来说,要做到以下几点.
第一,角色转变与重新适应社会和家庭环境.退休虽然是一种正常的角色变迁,但不同职业群体的人,对退休的心理感受是大不一样的.比如基层职工退休后,摆脱了沉重的劳动,有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友,所以,内心比较满足,情绪较为稳定,社会适应良好.但退休干部的情况就大不相同了,他们在退休之前,有较高的社会地位和广泛的社会联系,其生活的重心是单位和事业,退休以后,生活的重心变成了家庭琐事,广泛的社会联系骤然减少,这使他们感到很不习惯.所以,这样的老年人在退休前就需要思考退休后的生活问题.
第二,安排好平时的作息时间.如果在家里,想什么时候睡就睡,什么时候起就起,时间长了,就会造成生物钟紊乱.所以,平时要尽可能科学地管理自己的生活,最好列一个时间表,保持好的生活习惯.
第三,保持乐观情绪,保持好奇心,保持积极向上的心理状态.对老年期的心理变化和环境变化,应采取正视和接受的态度.因为现实已经存在,不能随个人的意愿而改变,不会因为不喜欢这样的心理和事情,就不出现这样的心理和事情,也不会因为个人不希望老,时间就会倒退,因此,要学会积极地接受.如“空巢”老年人,因为依赖子女而子女不能在身边满足依赖感就伤心、难过.作为老年人应接受和面对这种依赖想法无法实现的事实.
第四,勤于学习,科学用脑.“树老怕空,人老怕松.”老年人步入第二人生,最主要的心理准备就是重新学习,丰富精神生活,延缓大脑衰老,要活到老,学到老.老年人需要学习的东西有很多,如老年自我保健、老年心理学、家政学等.同时还要了解国内外大事,了解社会变化,学习新知识,更新观念,紧跟时代的步伐.另外,还应该更新自己的专业知识和技能,学两手具有新时代特征的技术,如玩电脑、上网等.
第五,发现问题,及时就诊,寻求医学帮助.如果老年人出现严重的情绪、记忆或精神症状,则可能罹患严重的精神障碍,应该及早到专科医院就诊,寻求专业医生的帮助.
该文汇总：这篇文章为关于宅和年龄方面的年龄再大也别宅论文题目、论文提纲、年龄再大也别宅论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.
看看您的心理年龄有多大？
1 对您来说,困难的事情是a 一个艰难的挑战b 需要克服的麻烦c 不愿意去想2 您会因为心里感到难受而独自哭泣吗a 会b 不一定c 不会3 您认为自己会成为一个中庸的人吗a 绝对不可能b 暂时无法回答.
女性年龄大了就不好嫁人了吗？
如果你问,女性年龄大了就不好嫁人了么我会艰难地告诉你,是的 但如果你问,女性在年龄大时选择的婚姻,质量会比20多岁时选择的婚姻更差么我会告诉你,不是的 如果你还问我,嫁不出去,是一种失败么我会.
健康扶贫大病慢病关怀行动省卫生计生委开展扶贫日紫云行医疗扶助活动
金秋十月,在全国第五个“扶贫日”期间,由贵州省卫生计生委统一组织省人民医院、贵州医科大学附属医院、遵义医学院附属医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵阳中医学院第二附属医院、安顺市.
金庸：大闹一场，悄然离去
叛逆性格让他两度退学金庸本名查良镛,1924年2月出生于浙江省嘉兴市海宁县袁花镇赫山房（现海宁市袁花镇新伟村）一个文苑之家 童年的金庸有一种同情弱小的柔情 他家的长工和生,一个小豆腐店主的儿子,曾因有.